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鱈と野菜の塩麹蒸し焼き (料理・食べ物)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】
sakura 日和
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sakuraRの日記

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Feb 12, 2012 楽天プロフィール Add to Google XML

鱈と野菜の塩麹蒸し焼き
[ food ]    

 いつまで続くか、塩麹ネタݤ

魚にも肉にも野菜にも合う、万能調味料ですねФ

鱈と野菜の塩麹蒸し焼き
鱈と野菜の塩麹蒸し焼き

料理名:鱈の蒸し焼き
作者:sakuraR

■材料(2人分)
鱈の切り身 / 2切れ
塩麹 / 大さじ1
キャベツ / 4枚
もやし / 1/2袋

■レシピを考えた人のコメント
塩麹に漬けてまろやかな味になった鱈といっしょに野菜も蒸し焼きに!
野菜は冷蔵庫にあるもの何でもOK。

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★この本を読んでから塩麹にはまりました。麹がどうして体にいいのかから塩麹の作り方、レシピまで盛りだくさん!★



Last updated  Feb 12, 2012 11:30:43 PM
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Feb 11, 2012

塩麹で茶碗蒸し
[ food ]    

 止まらない塩麹熱ݤ

 今度は私の大好物、茶碗蒸しに入れてみました。

卵液に入れるだけでなく、塩麹につけた鶏肉を使うダブル使いä١

出来上がりは予想以上においしかった֥ϡ

特に塩麹に漬けた鶏肉Ҥ褳

ジューシーやわらか

塩麹ってすごい

 

 

塩麹で茶碗蒸し
塩麹で茶碗蒸し

料理名:茶碗蒸し
作者:sakuraR

■材料(2人分)
卵 / 2個
だし汁 / 300cc
鶏胸肉 / 100g
しめじ / 1/3房
かまぼこ / 少々
水菜 / 少々
塩麹 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
茶碗蒸しの具材は鶏肉以外はお好きなもので♪

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★お水を加えるだけで塩麹ができる!★



Last updated  Feb 11, 2012 10:38:35 PM
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Feb 10, 2012

菜の花と鶏胸肉の塩麹炒め
[ food ]    

 今話題の塩麹。

自家製塩麹を作ってからすっかりはまっていますڤ

旬の菜の花が売っていたので、鶏胸肉と一緒に炒めてみました

塩麹につけた鶏胸肉はやわらかいし、炒めると甘みがでて

 他の調味料はいっさい使っていないのにおいしい~ɤɤϡ

楽天レシピに初投稿してみましたݤ

 

菜の花と鶏胸肉の塩麹炒め
菜の花と鶏胸肉の塩麹炒め

料理名:塩麹炒め
作者:sakuraR

■材料(3人分)
菜の花 / 1束
鶏胸肉 / 1枚
塩麹 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
旬の菜の花と塩麹に漬け込んだ鶏肉を炒めました。塩麹の甘みが出ておいしい♪

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★塩麹作りにかかせない乾燥米麹★



Last updated  Feb 11, 2012 01:15:06 AM
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Apr 30, 2011

今年も

今年もプランターに野菜を植えました。

今年はいつものミニトマト1本、ピーマン2本

初挑戦のナス2本ޥ

2011_4_30_begi

そして、去年グリーンカーテンとして植えたきゅうり

今年は2本植えてみました餭

(きゅうり自体はみずみずしくてとてもおいしかったけど

グリーンカーテンとしてはもうひとつだった・・・ ので、りべんじ

2011_4_30_beji2

収穫が楽しみ



Last updated  Apr 30, 2011 05:28:41 PM
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Nov 25, 2010

干し野菜にチャレンジ
[ food ]    

物置の片付けをしていて、見つけたのは・・・

乾物ネットӤä

昔キャンプによく行って、洗った食器を干すのに使っていたもの。

物置に入れっぱなしはもったいない。使わなくちゃ

干し野菜って簡単にできるようなので、冷蔵庫のなかにあったれんこんを

干してみました֥ϡ

干し野菜1

野菜は干すことでうまみ・栄養分がUPするし、長持ちするそうå

野菜が高いので助かりますɤɤϡ

どんな風になるのか楽しみ~ޥ





Last updated  Nov 25, 2010 02:31:54 PM
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Jun 16, 2010

玉ねぎドレッシング
[ food ]    

とまたまた 玉ねぎシリーズですݤ

ここまで来るとどこまで続けられるか挑戦してみたい気もしますがちょっと難しいかな狼

これだけ毎日食べたら、さぞや血液さらさらになったかなϡ

と、期待しています񤭥ϡ


今日は玉ねぎのドレッシング

シンプルなグリーンサラダにかけて見ました

salada_jun16

私はフードプロセッサでみじん切りにしますが、それでも蓋を開けると涙が

そのままだと辛味も結構なものですが、早めにみじん切りにして他の調味料となじませておくと

気にならなくなるようですå



いいことずくめの玉ねぎレシピ



Last updated  Jun 17, 2010 12:00:31 AM
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Jun 15, 2010

ロールキャベツ
[ food ]    

またまた、玉ねぎ消費メニューをと思いましたが、

今日のはどちらかというとキャベツ消費メニューですねФ

一時期高かったキャベツも今は落ち着いて、お買い得

とっても美味しいし~֥ϡ

という事で今日はロールキャベツХϡ

ちょっと手間がかかるけど、そのぶん美味しいかなޥ

kyabetu_jun15

グリーンカーテンにすべく育てているきゅうりがあれよあれよという間に大きくなったので

ためしに1本収穫してみました礭

kyuri_jun15

きゅうり本来の味を楽しむ為、お味噌をつけて食べてみました

とってもみずみずしくて、これまたおいし~ɤɤϡ

自分で作る野菜ってサイコーФ



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Last updated  Jun 16, 2010 12:10:31 AM
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Jun 14, 2010

いわしのつみれと新たまねぎの味噌汁
[ food ]    

昨日に引き続き、玉ねぎ消費メニューですޥ

買い物に行ったら、小いわしが売っていたので、つみれが食べたくなって・・・

つみれと言ったら長ネギのイメージですが、ここは新玉ねぎでå

つみれが少なめだったので豆腐を練りこんでみましたҤ᤭

tumire_jun14

つみれに豆腐を入れたら、ふわふわですごくやわらかくなりました֥ϡ

玉ねぎも甘くておいし~Ф

今回味噌味にしましたが、なかなか合いますå

玉ねぎは血液さらさら、メタボ対策といいことづくし

さて、次は何にしようڤ



いいことずくめの玉ねぎレシピ









Last updated  Jun 15, 2010 12:24:44 AM
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Jun 13, 2010

新玉ねぎ
[ food ]    

野菜作りが趣味の義母が新玉ねぎを送ってくれましたޥ

onion_jun13

これはまた、たくさんですӤä

友達にあげてもまだまだあるぞ

というわけで、新玉ねぎを使った料理に挑戦

ちょうどアスパラもあったのでサラダに

salada_jun13

新玉ねぎはそのままスライスで食べるのもおいしいけど

ちょっとレンジで加熱すると辛味が消えて甘みが増してとってもおいしい֥ϡ


さて、次は何して食べようڤ


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Last updated  Jun 14, 2010 12:38:34 AM
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Jun 12, 2010

食べるラー油
[ food ]    

テレビで話題の「食べるラー油」

近所のスーパーでたまたま売っていたのを買ってみましたが、

ほんと美味しくて

すぐなくなってしまいましたܤ

でも、もう売っていなくて、よし自分で作ろうと、思い立ちましたå

ネットでいろいろ検索してみましたが、前からときどき覗いていた

うーらさんの「ooLife *オーガニックレシピ手帖*」を参考に


ラー油JUN12

お、おいし~֥ϡ

予想以上においしかったです

とりあえずご飯にのせて食べましたが、自分で作れるならもっといろんな料理に使えそうですޥ



うーらのオーガニックレシピ手帖




Last updated  Jun 13, 2010 12:48:39 AM
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