1キロ増(;一_一)
4連休明けてみたら、体重が1キロ増えてしまった毎日体重チェックしてるから、測らなくても何となく増えたって分かるんですけどね。たかが1キロ、されど1キロ。1キロ太るのは簡単だけど、落とすのは難しいんですよね。関東では、いつもはあまり食べないお肉をがっつり食べてたし、毎晩ビール飲んでいたしね。自業自得かぁ~orz 2年ほど前から、スタイル維持のために、だいたい週イチペースで、あるサロンに通っています。女の魅力は3サイズだけじゃないとは、分かってはいるんですが、やっぱ見た目は大事かな~そのおかげか、この2年で体重はそれほど変わらないのに、スタイルは良くなりました(*^^)vサロンでは、体重や体脂肪、体のサイズを毎回チェックするのですが…今日はサロンの日で、やっぱ1キロ増(T_T)でも、体脂肪はいつもより少なめ。…って事は、水分の取り過ぎで、むくんでいるって事蒸し暑い日が続いていたので、アイスばかり食べていたからかな?ここ最近、ずっと天候不順で、からっと晴れた日が無い。毎年夏バテするので、ちゃんと体調管理しなきゃって思います。頑張って、増えた分の体重も減らさなきゃ! 4連休をとったばかりですが、明日から2連休。少し遠出する予定です。夏休み、第2弾。楽しんできたいと思います(#^.^#)