ひとりごと♪

今日は中秋の名月。
お月様、きれいでしたね～
月見団子を買って帰ろうと思ったのですが、
残念ながら、売り切れていました。



さて、今日は、残業で帰宅が遅くなったにも関わらず
「ビリーズ・ブートキャンプ」に
（今更ですが）入隊しました～
お陰で今、ヘトヘト・・・






先日、ブログ仲間のお一人が
スポーツジムで良い汗をかいた、というお話を
書かれていました。

それを読んで、私自身、全然体を動かしていないことに
改めて気が付いて・・・


そこで、ビリーの登場です



随分前に、会社の人から
このＤＶＤをダビングしてもらっていたのですが、
試験があったりしたので、ずぅ～っと放置していました。



で、今日、少しだけやってみたのですが

くぅぅ～かなりきついぃ～
腹筋・腕立て・スクワット・・・


ちょっとやっただけで、ゼイゼイ・・・orz
ビリーたちに全然ついて行けませぇ～ん


日頃の運動不足が如実に・・・くぅぅぅ～



また、学生の頃の私は、
体が柔らかいのだけが自慢？だったのですが、
このプログラムの中のストレッチを行って、
かなり体が硬くなっていることにもショック


自分でこれまでやっていたストレッチは
適当で甘かったんだぁ～
ｲﾀﾀﾀﾀ～


ＤＶＤの中でビリーも言っている様に、
このプログラムを続けないと意味が無いのですが・・・

正直、私にはかなり厳しかったので、
出来る時に、出来るところだけやってみようかなって思いました
甘ッ！！！


あぁ、自分にかなり甘アマな私にとって、
魅惑のボディラインは、はるか遠く・・・デス（笑）