肩こりがひどくなって数週間。

病院の薬塗り塗りしたり、軽いストレッチしたり、極力目を疲れさせないetc
いろいろ対策はとっていたのですが、一向によくならないっ！


…やっぱりあれかな、運動不足。


というわけで、思い立ったが吉日とばかりに
今日からダイエットをかねたウォーキングを始めることにしました。


始める前にあらかじめコースは考えていたのですが、
実際に歩いてみると…まだ5分しか経ってないの？？？


爆走したのがまずかったんだろうか…？

そんな訳でコースを大幅に変更しつつ、どーにか30分。
今日は初回ということもあり、この辺で切り上げることに。

歩いている最中は結構苦しかったりする(爆走だから？)のですが、
終わってみるとすっきり♪


ぐーたらさくらんのこと、いつまで続くかはアレですが、
やれるだけやってみようと思っています。