またしても久しぶりの更新となってしまいましたが。


ウォーキング生活はまだまだ続いています。

あと4日で1ヶ月だしね♪

職場の付き合いなどで、できない日はありましたが…極力2日以上間隔を空けないようにして、多少の小雨でも続けるようにしていました。

「していました」っていうかねぇ。


やらないと、体が何か変なのよ～～～～＞＜


始める前｢え～なんか面倒くさい～」とか思っていたのが嘘のようで


やり始めるとせっかく歩いたのに間食したら無駄になる～…で、間食もかなり減ったし。
（夕飯が終わってからは一切食べなくなりました）


その結果…体重が3kgほど減りました。全体的に微妙にスッキリしたかな？
引き締め効果があるのはわかりますが、さらに驚いたことが。


化粧のノリがさらによくなった

もともと肌質は悪くないと（自分では）思っているのですが、
先日愛用の化粧水がなくなったので買いに行ったところ、なじみの店員さんに

「あら？　また肌のキメ細かくなりましたね」

。゜+.ヽ(*´∀｀*)ノ゜+.゜



なるほど、こういう効果もあったのか…。

続いてるんだね。うんうん、いいことだ。

健康のため、ダイエットのため、お肌のため。
歩くことはいいことです。
ぼくも自転車通勤は雨の日以外毎日乗っています。
体重は減らないけど（爆

日記も3日坊主にならないようにね（自爆）(2006年07月10日 14時04分15秒)

多似夢さん
＞続いてるんだね。うんうん、いいことだ。
＞
＞健康のため、ダイエットのため、お肌のため。
＞歩くことはいいことです。
＞ぼくも自転車通勤は雨の日以外毎日乗っています。
＞体重は減らないけど（爆
＞
＞日記も3日坊主にならないようにね（自爆）
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楽しんで歩いているので、効果が出てるのかもしれませんね^^；
このままのんびり続けていこうと思っています。

…と。
＞日記も3日坊主にならないようにね（自爆）
やかまぢぃ！
（　・_・）ノ☆(*_ _)ばしぃ!!
一応、これでも気にしてるんだからね(^ ^;Δ(2006年07月11日 00時15分21秒)