さむ~い冬の入浴方法
家族全員、お風呂が大好きです私は大体コグマと入っていますが、入浴時間は気づくといつも1時間以上 最近ハマっている入り方は・お湯の量は半身浴位、ぬるめの40℃、入浴剤を入れてまずは20分くらい温まる・全部洗い終わった後、顔を冷水パッティング・冷水を張った洗面器に足首から下を10秒つけた後、 湯船に10秒×3セット・さらに湯船で温まる・ヨガの弓のポーズをして、と一緒に数を数える (英語、スペイン語、日本語でそれぞれ1~30まで) 顔を冷水パッティングするあたりからポカポカしてきて、最後ヨガの弓のポーズをすると、汗が噴き出てきます入浴後は、なるべく早く布団にもぐりこんで、ポカポカが逃げないようにしています。 お風呂場は毎日1時間以上過ごす場所だからなるべくきれいにしていたいんですが、これだけ寒いと掃除はついつい手抜きしがちですほんの3か月前にハウスクリーニングをしてもらったのに、すでに結構汚れてきている…。どうにかしたい~ 水色のロゴが印象的なクリーンクルーさんは、ハウスクリーニングと不用品回収を一緒にやってくれるんです。かゆいところに手が届くサービス ◆ハウスクリーニング:http://www.cleancrew.jp/index.html ◆不用品回収:http://www.666900.com/disuse/index.htmlお得なキャンペーンのご紹介 〈1〉1月20日(木)~2月18日(金) (受付・実施ベース) 「エアコンとレンジフードのクリーニングが大特価!」 最大50%引き! ※※大好評につき期間を延長いたしました! 1.家庭用壁掛エアコン 通常15,750円 → 50%引きの7,800円! 高圧洗浄、除菌消臭仕上 (幅90CM100v基本) 2.業務用埋め込みエアコン 通常24,800円~ → 19,800円~! (四方向限定) ※設置から10年以内。オフィス、事務所設置限定。 3.レンジフード 通常12,600円~ → 9,800円~! (幅60CM標準ファンタイプ) ※機種、設置、汚れの状態によってキャンペーン価格で承れない場合もございます。 〈2〉1月20日(木)~2月18日(金) 「水周り4箇所セット (レンジフード、キッチン、バスルーム、トイレ) が大特価!」 通常66,150円 →50%引きの33,000円! ※汚れや広さ、設備の状況によってキャンペーン価格で承れない場合もございます。※大変短い期間での限定大特価ですので、今すぐお電話ください! (予約がいっぱいになった場合は、承れない場合もございます。)※キャンペーンにより、期間が異なります。 ※ Advice!〇寒くて、ついつい汚れた所を見て見ぬふりはしていませんか?毎日使うエアコンやキッチン、トイレ。寒いからといって、汚れないことはありません!〇外出から戻って、真っ先にエアコンのスイッチを ON! 「うっ!」カビの臭いが...、なんてことはありませんか!?カビは体に悪いだけではなく、エアコン内部が汚れていると、性能も十分に発揮できません。〇さむ~い冬は、暖かい食べ物が恋しくなりますね!でも、レンジフードは、揚げ物の油でギトギトになっていませんか!目に触れないところだからこそ、定期的なお掃除が必要です!・換気がついついおっくうになって、結露などからカビが発生していたりしていませんか? よく見ると窓ガラスに、黒~い、模様が!カビ対策セット・入浴剤の入ったお風呂!ポカポカで気持ち良いですね! でも、浴槽や浴室は、入浴剤の成分で汚れがつきやすい状況です。汚れがこびりつく前に、お掃除をしましょう!でも! やっぱり寒いし、・・・ 忙しくて暇がない、という方! そんな時こそ、クリーンクルー! の出番です。 寒い冬でも、スタッフはがんばります! お客様は、暖かい部屋で作業が終わるのを待つだけ! もちろん、他の家事やお子様のお世話をしていてもOK! 日が暮れるのが早い冬こそ、時間を効率的に使いましょう! まずは、ご相談からでもOKです! お気軽にお電話ください!! 引越しシーズン前の早めの対応が、断然お得! ハウスクリーニング&不用品回収の ご相談、ご予約、お問合せは、 TEL:0120-221-007 受付時間: 9時~21時 寒い冬!『入浴方法』について教えて!お肌スベスベ【ふかひれラーメン】プレゼント! ←参加中応援クリックをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。