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ブログが移転しました。下記アドレスへアクセスしてください！！
http://zing001.cocolog-nifty.com/blog/ 以下、旧薩摩サンボクラブ紹介文。 鹿児島で活動するロシアの格闘技「サンボ」のクラブチームです。 初心者から格闘技経験者、高校生から社会人まで幅広く仲間を募集しています。 当クラブは、入会手続きの必要がない自由参加の練習会方式となっており、誰でも気軽に参加できます。たくさんの方の参加をお待ちしております。 なお、練習の参加及びサンボ着とサンボシューズの購入を希望される方は左記フリーページ欄「練習参加にあたって」と「サンボ着とサンボシューズの購入について」をご確認のうえ、いつでも連絡してください。 １．連絡先 sambokagoshima◎infoseek.jp（◎を＠に直してください） ２．練習日 水曜日もしくは火曜日（週によって異なる場合があります） ３．練習場所 鹿児島アリーナ武道場（週によって異なる場合があります） 旧薩摩サンボクラブ [全195件]
http://zing001.cocolog-nifty.com/blog/ 薩摩サンボクラブのブログは上記アドレスに移転しました。 皆様よろしくお願いします。
10月の練習会は以下のとおり行います。 なお、10月からは新体制での活動となります。 皆様よろしくお願いします。 10/1（水）お休み 10/8（水）19:00～21:00 鹿児島アリーナ 10/15（水）19:00～21:00 鹿児島アリーナ 10/22（水）19:00～21:00 鹿児島アリーナ 10/29（水）19:00～21:00 鹿児島アリーナ 新代表なるなる、副代表PP吉さん、顧問かんさんの体制での1回目の練習会は来週水曜日10/8となります。たくさんの方の参加をお待ちしております。
お知らせ！！ 代表であります私、杉山は10月1日より東京へ転勤することになりました。 短い期間でしたが、鹿児島の地でサンボの普及活動に携わることができ大変幸せでした。 また、たくさんの方が練習に参加していただき誠にありがとうございました。 薩摩サンボクラブはまだよちよち歩きの赤ん坊の状態ですが、早く一人前の大人になって、この九州の地から、九州育ちの全日本チャンピオンが生まれることを願って止みません。 今後、直接一緒に練習する機会はかなり減りますが、IT等を活用して薩摩サンボクラブの成長の手助けを続けていきたいと思っています。 10月からの新体制は以下のとおりとなります。 変わらぬご支援ご協力をよろしくお願いいたします。 代表 成尾具祝（C級審判員） 副代表 佐々木学（C級審判員） 顧問 上村浩己（C級審判員） 特別コーチ 杉山智朗
 今回は私を含めると9人ということで大変賑やかでした。マット運動を行うときなんか、柔道場を2面使うくらいでしたねぇ。この調子で毎回賑やかに楽しく練習できたらいいですね。 今回も基礎練習中心でしたが、準備運動はみっちりやりました。みんなそろそろ慣れてきたかなぁ。 ＜準備運動＞ ヘッドスプリングなどもやりました。 ＜補強＞ 手押し車、ブリッジ返り、足上げ（飛行機）などをやりました。 ＜基礎練習＞ ○寝技 腕十字クラッチ相撲 下からの腕十字打ち込み 下からの腕十字（三角の入りから） 下からの膝蹴り腕十字 腕挫き腕固め ヤッケビッチ式腕十字 亀の相手に回転腕十字 ○立ち技 肩車（足を捨てて入る方法、相手を前に崩して入る方法） 朽木倒し（膝裏を抱える方法かつ相手を前に崩しながら）
 私は、いつものとおり、仕事で30分遅れてしまいました。ひとり待っていたせんちゃん、ほんとすいませんでした。 今回は、昨年やっていた技術を出来るだけたくさん反復練習しました。 やっぱりみんな忘れていることが多かったですねぇ。 最後に立ち技の投げ込みをしましたが、県武の暑さも手伝ってかへろへろになりながらでした。だけどいつか試合に出場することを考えると必要な練習なんで慣れてくださいね！！ 今後は、過去のそういった技術をDVDに録って、これからのために継承したいです。 で、普段の練習に生かしていければと思います。
今週の練習会は9/17（水）19：00～21：00鹿児島県武道館で行います。 1階受付で施設利用料（120円）をお支払の上、2階武道場へお越しください。 また、来週の練習会は9/23（火）19：00～21：00鹿児島アリーナに変更となりますのでご承知おきください。
 練習開始当初はPP吉さんしかいませんでしたので、私と二人でこれまでやった寝技の基礎練習をたくさん行いました。 やっぱ、昔のことは忘れていますねぇ。といっても1年前のことですが。 継続は力なりなので、反復練習を根気強く続けて欲しいです。 なるなる、ハピホルキングさんが合流してからは、寝技に加えて立ち技の基礎練習を行い、スパーリングで締めました。相変わらず熱い鹿児島県武道館で、ばてばてでしたが、基礎連でやった技術をスパーリングで実践することができ、短時間でしたが充実しましたね。 ｜一覧｜ |
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