Dr.さんだの売れる発想日記

朝、起きたらとってもいい天気！

そこで、ベランダを開けはなって、シャツを脱いで朝日をたっぷり浴びてます。

ふと思いたって、ラジオ体操をしました。
最近、書き物をしていることが多くて運動不足だなぁ……と思っていたのです。

マッパで体操はキモチイイ！（笑）

勢いに乗って腕立て腹筋背筋も。

汗だくですが、爽快です。
　
　
そのうち、走りに行くかもしれません。

以前は夜走っていたんですが、怪しい人と間違われるので……
早起きして走るのがいいですね。

体を動かすと、今日もやったろか！って気になります。

では、行ってきます！