ランナーＫＥＮの楽天買い物マラソン
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朝は小雨が降っていたが？吾野駅では止んでいた。９時に山に向かって走り出す。雨も上がり元気にスタート！視覚障害者も１名参加、伴走して走る。途中の天文岩全員で持ち上げる！ここから中盤へと入り登りが待っている？メインイベントへ！宿谷の滝に到着！滝修一人ひとり行った？火照った体に気持ち良い？水強く体が持って行かれる？肩こりも治りそう？修行も終わりきおらかに？終盤で最後の登りが待っている。峠に到着、微かに眺めも有った後は駅まで下るだけ？一気に坂を駆け下った！駅に着いたら電車が出て行った！時間も有り名栗川へ！火照った体、汗を洗い流す？気持ち良い水修行？ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。
2022.08.23
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アプリのデータの比較登山アプリのＹＡＭＡＰ！ 山の地図が使える！時計のＧＡＲＭＩＮ！ スマホアプリに連動！ランニングのＴＡＴＴＡ！ マラソン大会に連動！いずれもＧＰＳで距離、コース、時間が正確に分かる。ＧＰＳ動作中は電池の消耗が速いのが難点！ＹＡＭＡＰとＴＡＴＴＡは機内モードでも作動し電池節約出来る。【取説★印刷サービス】 GPSマルチスポーツウォッチ ガーミン インスティンクト ソーラー充電 GARMIN Instinct Dual Power Graphite (010-02293-31) 登山 海 スノーボード 血中酸素トラッキング 心拍計 気圧高度計 コンパス 加速度計 温度計 【あす楽】【プレゼント】ＴＡＴＴＡとＧＡＲＭＩＮのデータ！ＧＡＲＭＩＮは心拍数が表示され疲れ具合が分かる。時計なので荷物に成らないのが非常に良い！ＧＡＲＭＩＮはスマホアプリで記録が見れる。アプリで色々と管理も出来る。それぞれのコースを表示して見た。都合で端が切れてるがほぼ同じです。ＹＡＭＡＰは登山用なので山以外でも使える。止まった時間、走った時間が自動で分けられるので良い。購入ありがとう。（12/14）ken-3 room、ブログ訪問ありがとうございます。ヌルねば佃煮 3個セット 送料無料 ヌルねば食材 横浜薬科大学 総合健康 メディカルセンター推奨 めしとも お弁当 即席 ダイエット わかめ 海藻 保存食 非常食 ヌルネバ ぬるねば ネバ活 ねば活 ねばねば ネバネバＲＯＯＭにも遊び来て下さい。
2021.12.16
山からの便り冬山に成って行きます。霧氷がかかる、朝だけ見れる光景！寒さも増してこれからは必需品！毎日走ると何着か欲しく成る？アンダーアーマー ウインドブレーカー ジャケット ジュニア UAウーブン トリコット 1347733-001 UNDER ARMOURプーマ ウインドブレーカー ジャケット レディース TZ コスミックジャケット 517911 PUMAイグニオ ジュニア キッズ 子供 ウインドジャケット IG-9A46030WJG スポーツウェア IGNIOＲＯＯＭにも遊び来て下さい。
2020.11.24
先日届いたビブラムソール！早速ワラーチ作成３足目は厚みが有り堅い？試し履きではペタペタする感じ？【vibram ヴィブラム】靴底修理 スポンジ板 厚め （シューリペア・オールソール）価格：2475円（税込、送料別) (2020/9/27時点)楽天で購入厚みが有り、カット、穴開けが大変だった。ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。
2020.09.27
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シューズインソール各種脚の部分を補正してくれる。故障リスクの軽減。インソール 扁平足アーチサポート3D アーチ型 土踏まずクッション 衝撃吸収スポーツ 偏平足 足底筋膜炎 土踏まずサポーター О脚・X脚矯正インソール 中敷き 衝撃吸収(左右組) AIR RUN エアーラン【メール便 送料無料】<br><br>中敷き 疲れ 足の裏アーチ 衝撃吸収 土踏まずウォーキング用インソール 【コパ公式】Gゼロインソール 22～28cmインソール 扁平足アーチサポート3D アーチ型 土踏まず中敷きクッション 中敷き 衝撃吸収スポーツ インソール 足底筋膜炎 土踏まずサポーター 偏平足 足底筋膜炎 O脚 X脚矯正低反発素材インソール2足セット 低反発インソール やみつきになる履き心地 足底筋膜炎 踵骨棘 踵骨骨端炎 単発性骨嚢腫 対策 衝撃吸収インソール 低反発 ＲＯＯＭにも遊び来て下さい。
2020.09.16
雨で外に出れない日々😰 レーザーでワッペンを作って見た😀 前回はハセツネ 日本山岳耐久レース❗️ 称号スーパーアドベンチャーグリーン。 今回は３０回完走の称号❗️ キングオブアドベンチャーグリーン❗️ 現在25回、30回目指して頑張ります。 サロマ湖100kmウルトラマラソン １０回完走サロマンブルー称号❗️ ２０回完走グランドブルー称号❗️ 昨年獲得した称号です😀 野辺山高原100kmウルトラマラソン １０回完走デカフォレスト称号❗️ ２０回完走ユピシロン称号❗️ ユピシロン目指して頑張ってます。 現在１６回完走してます。 ☆ギリシャ語 何れも、コロナで大会中止❗️ 足踏み状態、歳を重ねると大変になります😰
2020.07.17
前回の続き❗️ 自作ワラーチ作り。 はなおの穴を開ける。 紐は4mmなので、ポンチも4mm。 ビブラムは厚み10mmと5mm。 紐分の溝を作れる。 つま先からはなおを通す。 紐を寄ってサイドに通す。 足を乗せ紐を巻いて長さを決める。 緩めに合わせてOKです。 履いた感じはこうです？ 実際走って再調整します。 来週から試し履きします。
2020.04.19
非常事態宣言中午前中散歩🚶♀️午後からワラーチ作り❣️足形を取り紙をカット❗️ピッタリサイズにカットが良い😘ビムラムシートに合わせてカット❣️厚物ビムラムシートもハサミでカット出来る。足形にピッタリサイズにカット😊多少の小さ目でもOKです❣️大きいと引っ掛けやすい😨穴開けてポンチの待ちです😅はなお用の紐は届きました😀
2020.04.15
非常事態宣言中 自宅引き籠り中 今日はワッペンを試作しました！ 日本山岳耐久レース ハセツネ スーパーアドベンチャーグリーン達成 現在連続25回完走中です😚 30回の完走目指してます❣️ キングオブアドベンチャーグリーン😀 サロマ湖100kmウルトラマラソン グランドブルー昨年達成した。 20回連続完走し祝って頂いた😍 バックに付け見た😋 元になったワッペンデザイン❣️ 目指す目標のワッペンを作る❗️ キングオブアドベンチャーグリーン❣️ ワッペンとメダル🥇 グランドブルーのワッペン100✖️20
2020.04.11
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先日市役所に行く🏃♂️ 最後に期日前投票する。 金曜日で投票する人が多い‼️ 狭山市役所 ホール、七夕🎋飾り‼️ 七夕🎋は８月３日．４日です🎋 ３日夜は花火大会🎆🎇も有る。 東京オリンピックコーナー 狭山市はゴルフ会場⛳️🏌️♂️ 1964年東京オリンピック！ 聖火ランナートーチ🏃♂️ 着用したＴシャツ‼️ 各種オリンピックメダル🎖🥈🥉 狭山市ボランティアも外れた😰
2019.07.21
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楽天スーパーSALE/スーパー/SALE GPS搭載の激安ランニングウォッチ！ ...価格：10310円（税込、送料無料) (2018/12/6時点)楽天で購入
2018.12.06
ランナーズ誌から届いた！ ランニングパック‼️ 9月、メドックマラソンの原稿依頼された。 今月号に掲載されました！P58 ほんの小さい記事です。 編集部の困った時の神頼み？ 載るとやっぱり嬉しいです😃
2018.10.21
和紙で作られたソックス！靴擦れ、肉刺が出来難い！水に強く濡れてふやけない！トレイルラン、ハイキングに最高！勿論マラソンにもグットです！Itoitex （イトイテックス） ランニングソックス 5本指 ショート 和紙×シルク ランニングソックス 靴下 マラソン トレイルランニング 男性 メンズ プレゼント 贈答 ギフト2945-501ポイント10倍価格：1944円（税込、送料別) (2018/8/2時点)Itoitex ランニングソックス ショート 5本指 【送料無料】 イトイテックス 靴下 和紙 シルク マラソン トレイルランニング 蒸れない 登山 部活 贈呈 プレゼント プチギフト お買い物マラソン ポイント消化 ポイント5倍!価格：1944円（税込、送料無料) (2018/8/2時点)Itoitex イトイテックス ランニングソックス 5本指ソックス 靴下 セミロング丈【メール便OK】価格：2322円（税込、送料別) (2018/8/2時点)Itoitex イトイテックス 5本指 ランニング ソックス セミロング【pso-06】陸上・ランニング用品 靴下 和紙 ユニセックス 男女兼用 メンズ レディース ジョギング マラソン トレイル価格：2322円（税込、送料別) (2018/8/2時点)Itoitex （イトイテックス） ランニングソックス 5本指 ロング 和紙×シルク ランニングハイソックス 靴下 マラソン トレイルランニング 男性 メンズ プレゼント 贈答 ギフトカーフサポート機能付2945-503ポイント10倍価格：3240円（税込、送料別) (2018/8/2時点)
2018.08.02
熱中症対策、首、身体を冷やす、脱水にもに気を付け、ランニングにも有効に使いたい！★メール便送料無料★【クールコアタオル cool core】スポーツタオル タオル 冷感 冷却 熱中症対策 紫外線対策 UVカット価格：1706円（税込、送料無料) (2018/7/22時点)期間限定3枚セット クールタオル ひんやりタオル 冷却タオル メール便送料無料 熱中症対策に ネッククーラー アウトドア スポーツ 首 子供 熱中症 towel 節電 夏 冷たいタオル 冷えるタオル クールスカーフ スポーツ・レジャーの暑さ対策価格：1000円（税込、送料無料) (2018/7/22時点)決算セール2018 クールタオル 3枚セット ひんやりタオル 冷却タオル 色組み合わせ自由 送料無料 熱中症対策に ネッククーラー アウトドア スポーツ 首 子供 熱中症 towel 節電 夏 冷たいタオル 冷えるタオル クールスカーフ スポーツ・レジャー 熱中症 暑さ対策価格：1080円（税込、送料無料) (2018/7/22時点)【送料無料】GOKUHIYA極冷ICEタオルロング30×110cm クールタオル ロングアイスタオル スポーツタオル ひんやりグッズ ひんやり冷感タオル ひんやりタオル UVカット 紫外線 暑さ対策 熱中症対策 スポーツタオル メッシュ 冷感生地 節電対策 洗濯可価格：790円（税込、送料無料) (2018/7/22時点)【1000円ポッキリ】西川リビング ひんやりタオル夏用 ひんやりタオル 冷感 スポーツタオル 冷たい 野球 サッカー 水泳 テニス ラグビー スポーツに 熱中症対策 クール 送料無料価格：1000円（税込、送料無料) (2018/7/22時点)
2018.07.22
おはようございます。 月刊雑誌ランナーズ。 ウルトラにっぽん特集！ 今月は私が特集で載りました。 ライターが上手く書き上げてます。 プロは流石がに凄い。 私のランニング人生。 チョット照れます。 ２２日から販売されます。 時間が有ったら本屋で立ち読み？ 眺めて見て下さい。
2018.06.21
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昨日は入間のアウトレットモールへ。 午前中に行ったので、比較的スムーズに駐車場へ。 特に買いたい物が有る訳でも無い。 だが、見るとついつい欲しくなる‼️ ラン二ングパンツ‼️ 山用シートパンツ‼️ アロハ柄で上下アロハで山登り⛰ マラソンもこれで走ろうかな🏃♂️ 昨夜からの雨が降り、時折強く降る。 台風接近の影響、おとなしくしているかな？ 不用な外出は控えて、のんびりしましょう‼️
2018.06.10
夏のマラソン仮装品。 昨日届きました。 仲間と2人分２着買った。 今度、暑い時に着て走って見る？ サムライ！ニンジャ！
2018.05.10
最近のGPS機能！ 時計やスマホにアプリがある。 最近ランニングのアプリを入れた。 経路、距離、高低差、時間、ラップ、カロリー等。 色々な事、計測をする。 何処に行ったかバレてしまう『笑』 便利な時代を感じた。 先日の入間ウォーキング途中から起動 入間川ランニングコース
2018.05.05
長野マラソンついでに買った。 トレランパック‼️ 毎年お世話になる滝の湯 日曜日の夕刻長野駅 宿近くの山ショップ‼️ バーゲン品に目が行く。 つい買ってしまった！ これで頑張ります！
2018.04.19
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2018.04.05
《10/16入荷》40％OFF 17秋冬 ミズノ N-XT ウォーマーシャツ（ブ...価格：10821円（税込、送料無料) (2018/4/5時点)【在庫品】 アシックス ランニングプリントウインドジャケット・パンツ上下セット ...価格：15584円（税込、送料無料) (2018/4/5時点)トレーニングウェア 上下 メンズ セット 花粉対策 アウター ジャケット 裏メッ...価格：4212円（税込、送料無料) (2018/4/5時点)《2/9再入荷》40％OFF 17秋冬 限定 アシックス WOVEN JACKE...価格：6480円（税込、送料別) (2018/4/5時点)ウインドブレーカー 上下セット メンズ/アシックス asics ムービングウイン...価格：12090円（税込、送料無料) (2018/4/5時点)
■商品名：アサヒ ドデカミン 500ml×24本■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ランニング後、風呂上り後に最高。ハイキングや登山にも持って行く。運動後の炭酸は最高！強炭酸で刺激が良い！無くなりし次第リピしてます。 もっと詳しく見る
2018.02.13
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■商品名：ランナー用 インソール Formthotics フォームソティックス Sport Run Dual[Blue/Green][Red/Blue]【ジョギング ランニング ウォーキング メンズ レディース 土踏まず かかと 衝撃吸収】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容足の痛み、痺れ対策に購入。土踏まずが高くいい感じだ。指先が薄いのがチョット気に成る。少しでも故障のリスクが減れば良い。走り込んで結果が出るかな？ もっと詳しく見る
2018.01.24
今更ですが？借りたので読みます！
2018.01.19
■商品名：パワーバー powerbar GEL パワージェル(5個セット)【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソンやトレラン時に使用スタミナ切れを起こさない為に切れる前に飲むのが良い後半に私は５０分間隔で飲用ゴールまでスタミナが持つ もっと詳しく見る
2018.01.01
■商品名：水溶性マグネシウム マグオン （Mag-on）エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容エネルギー補給と足攣り防止中盤に飲用して攣らない様にスタミナ補給も出来るお守り的に携帯している もっと詳しく見る
■商品名：エネルギーサプリの決定版！！ショッツ エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容飽きない様に味を変えて持つ色々な味が有るので重宝するエネルギー補給が出来るレース後半に飲用してます もっと詳しく見る
■商品名：PowerDrink「Challenger」 パワードリンク チャレンジャー 賞味期限2019年7月 【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容トレラン時の水分補給にする給水とエネルギーが補給出来る水分補給しながらエネルギーも取れるトレランには欠かせなくなったかな？個人差が有り試し飲用もお進め！ もっと詳しく見る
■店舗名：YOSHIKI P2インターネットショップ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容品揃えも有りリピしてます。梱包もしっかりしてました。予定通りに配達されました。また良い品が有ったらポチします。 もっと詳しく見る
2017.12.12
■商品名：ファイントラック メリノスピンソックス アンクル【☆】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容靴ズレ、肉刺が出来難く快適に走れる。蒸れ感も無く、シューズ内が快適。耐久性がどれ位有るのかな？何キロ走って穴が開くかは検証する。 もっと詳しく見る
2017.12.08
■店舗名：YOSHIKI P2インターネットショップ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容対応も良く利用しているショップです。荷作り、梱包等にも問題無く届きました。配送も予定通りに届きました。 もっと詳しく見る
2017.12.06
■商品名：経口補水液 （3g×10包入） 送料無料 1,000円 ポッキリ スポーツの水分補給に！ オーガランド 粉末タイプ 経口補水液 ココナッツ 人工甘味料不使用 熱中症対策 水分補給 クエン酸 ミネラル 1000円ポッキリ【M】_在管■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ランニング時の給水にも使用。脱水用にも補給して飲んで見た。飲みやすく、抵抗なく飲めた。冬場でも給水様に使って行きたい。 もっと詳しく見る
2017.10.25
■商品名：現品特価(1)マウンテンハードウェア OR6482・ゴーストライトジャケット ウィメンズ【35%OFF】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容冬寒い時、雨の時のレース用。軽くコンパクトに収納出来る。ナンバーカードも透けて見える。これはフードが有るので頭も大丈夫。ウエストポーチにコンパクトに収納出来る。雨の侵入、風の侵入を防いでくれた。 もっと詳しく見る
2017.09.06
■商品名：☆ルナサンダル・オソMGT+■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ルナサンダル！走る為のサンダル。これからこれでレースに出れる様に練習。まだまだ練習して行く。履き心地、歩き心地は良い。走ると指先など気に成って来る。 もっと詳しく見る
■商品名：パワーバー powerbar GEL パワージェル(5個セット)【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソン・トレイル大会のエネルギー補給。速攻で効いて来るので頼れる。動かなく成った足が再び動き出す。欠かせないエネルギー補給食。またリピします。 もっと詳しく見る
2017.07.10
■商品名：メダリスト エネルギー補給 メダリスト エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソン大会時のエネルギー補給。速攻で効いて来るので良い。携帯にも小さくて良い。そんなに甘く無い。毎回リピしてます。 もっと詳しく見る
■店舗名：ランニングショップフットワーク■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容毎回リピしてます。マラソンレースには必需品です。何時も素早い対応有りがたいです。次回もリピします。 もっと詳しく見る
2017.07.01
■商品名：グリコワンセコンドCCD70846-76002【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ランニング練習時に使用します。栄養補給、ミネラル補給等。疲れが残らない様に。効いているのか定かではないですが。走り続けられている事は効果が有ると思ってます。 もっと詳しく見る
2017.06.22
■店舗名：ナチュラム 楽天市場支店■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容欲しかった物が有り、品揃いが良かった。また色々探して見つけたい。梱包も問題無った。商品にも問題無く届きました。 もっと詳しく見る
2017.06.14
■店舗名：スポーツマリオ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容初めてのショップ購入でした。商品にも何の問題も無かった。予定通りに配達された。箱等も潰れる事無く届いた。 もっと詳しく見る
2017.05.10
■商品名：【ポイント10倍】 【送料無料】オン：【レディース】Cloudflow【ON ランニングシューズ】【あす楽_土曜営業】【あす楽_日曜営業】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容前から気になっていたシューズ。試し履きやショップで何度か履いた。サイズが分かっていたので購入。サイズ的に女子サイズだった。軽くてなかなか良い感じ。先日３０ｋｍはしったが問題無かった。 もっと詳しく見る
2017.05.08
■店舗名：ドリンクマン■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容毎回リピ購入してます。素早い対応で直ぐに届きます。商品も箱潰れも無く届いてます。またリピします。 もっと詳しく見る
2017.03.14
■商品名：送料無料 ウエストポーチ 大容量 ウエストバッグ ショルダーバッグ ペットボトル 水筒 収納 小物 キー 財布入れ ウォーキング ランニング ジョキング 散歩 自転車 旅行 登山 運び スポーツ アウトドア かわいい スマホ iphone7 7plus 6 6s レディース メンズ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ランニングやハイキング時の小物入れ。見た目小さいが結構入る。汗で濡れるので注意。ビニールに入れて置くのが良い。 もっと詳しく見る
2017.02.13
■商品名：ランニングポーチ ウエスト 防水ポーチ ジョギング ランニング ポーチ ウエストポーチ ランナーポーチ ウエストバッグ スマホ 防水 ペットボトル 伸縮 ホールドチューブ ベルト調整 iPhone 7 7plus 6 6s plus 旅行 登山 アウトドア 小物 キー 財布入れ 送料無料■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容出し入れにチョット面倒くさい。電話が成っている時に直ぐに出せない。走っている分にはしっかり治まり良い。揺れる事も無くいい感じ。汗で濡れる事も無い。 もっと詳しく見る
■商品名：水溶性マグネシウム マグオン （Mag-on） 3.7g8袋【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソン後半の足攣り予防に飲む。練習や体調により攣ったり攣らなかったり！効果が出たのか、調子が良かったのか！一概に言えないが攣らなかったそれでよし。 もっと詳しく見る
2017.01.22
■商品名：水溶性マグネシウム マグオン （Mag-on）エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容トレラン時ＵＰダウンで酷使した足に！攣りそうな気配がしたら使用する。かなり抑える事が出来る。個人差も有りますか？レース中は足攣りのお守り代りに持つ。攣った時でも飲むと治まって来る。 もっと詳しく見る
2017.01.12
■商品名：メダリスト エネルギー補給 メダリスト エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容レース時のエネルギー補給。スタミナ切れを抑える。1時間毎に摂取してます。最後まで走り切れてます。 もっと詳しく見る
■商品名：水溶性マグネシウム マグオン （Mag-on）ウォーター[4g×1本]【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容サプリでマグネシウムを補給。足攣りの予防に使用。しっかり練習すれば攣らないだろう。これからのレースに使用して行く。 もっと詳しく見る
■商品名：エネルギーサプリの決定版！！ショッツ エナジージェル【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソンやトレランや練習時に使用。色々な味が有るので入れ替えで使用も有る。レース中のエネルギー補給に最適。 もっと詳しく見る
■商品名：パワーバー powerbar GEL パワージェル(5個セット)【メール便不可】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容マラソン時のエネルギー補給に使用。ハーフ通過時にひとつ。３０ｋｍ通過時に更にひとつ。様子見て３５〜３７ｋｍ付近でもうひとつ。エネルギーが切れる事無く最後まで走れる。そんな事よりしっかり練習すれば良いのだが？お守り代りに３つ持って走ります。 もっと詳しく見る
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