ヨガ教室の窓から藤の花が見事に咲いていたので、写真を撮らせてもらいました。
２週間前はつぼみだったのに、今年は特にたくさん花がついたそうです。
あいにく、桜と同じく、長持ちはしないそうなので、次回には散ってるかもしれません。

今日はいつものように呼吸法からはじまり、朝日を仰ぎ見るポーズ、トリコナアーサナ、卍のポーズ、PCによる目の疲れをとるのにうってつけのマッサージ法など、教わりました。ヨガしたあとは肩こりも解消、体が軽くて気持ちよいので、昼ごはん食べたら眠たくなるわ〜。

本日はヨガｄａyです。このあと夜ヨガもあります。

そういえば、来週はアースデイじゃん。
なにして過ごそう、、
自然とふれあい、野菜の種まき？なるべく電気使わないようにして、晩はキャンドルナイト？
それともプチ断食か、、。
なにもせずひたすら家で寝とく？会社休んで、、たまにはいいかもね。

最近雨の日が多く、あがっても空はどんよりと曇ってます。
湿度が多いせいなのか、人間の体はだるいのに、
植物はいきいきしてますね〜。


このパンジーとミントとローズマリー？
は、通勤路の交差点のファミレスの前で撮ったもの。
周りに人がいなければ、たまに葉っぱを指でスリスリして匂いかいでます。

信号待ちして渡った所のタンポポ。
ここは、夏になると朝顔が一面に咲いてきれいなんです。
誰に手入れされることもなく、勝手に咲いてるんですが、
花が大きくて、種も大粒。何度か家に持ち帰って植えたこともあります。
年々勢いも衰えつつありますが、今年の夏も楽しませてくれることを期待！

こんな感じで毎日、信号待ちの時間はもっぱら植物観察。

今朝のちゃま君。
サラダバーで朝食中で〜す♪

年度末から仕事が忙しく、、、転職なんて考えている暇ありませんでした。
次から次へと仕事に追われて、土曜、祝日も出勤し、なんとかこなしてきました。

先週の土曜日ジョブパークから近況伺いのＴＥＬが、、、

"今どうされてます？"と聞かれ、

"こないだ応募した会社は書類で落ちました。また機会がありましたらよろしくお願いします。"

と一応返事しておいた。

今働いている会社は今年度も雇用が決まり、なんとか来年の春までは仕事確保。

来年の1月。40歳になるまでには正社員での　転職（天）職をめざして、がんばろう！

この写真は友人と京都烏丸界隈を散策してたときに六角堂で撮ったもの。
ちっちゃな仏さんがたくさん置かれています。七部咲きの桜もきれい。
六角堂は街中にありますが、池に白鳥がいたり、ハトも群がってます。都会の中のちょっとしたオアシスって感じ。

隣接する六角堂ビルのエレベーターから建物が眺められます。
ただし、展望台なんかないので、上がってすぐ降りないといけない

買い物がてら、ちょっとのんびりするのにお勧めな場所です。

昨晩、ドッグフードの会社からのプレゼントが届きました！

１０周年記念５０００名様プレゼント
応募してたことも忘れてました。

りっぱな陶器だわん！！ずっしりと重いし、
空になった器をひっくり返して遊ぶことはできないね。よかった。あれうるさいねん。

それに、レトルトのおかゆやスープもついて、ラッキーでした。立派なカタログも、、。
儲かってるのね　この会社、、最近値上げしてこちらはとっても痛いのに、、。
確かに、ここのフードに替えてからは吐いたりしなくなったし調子も悪くないと思う。

なかなか換えられないのがプロバイダーとペットフード。

プロバイダーは今度夫の慰安旅行中に計画中。

それともう一つ贈り物が、ちゃま君の故郷　ＡＲＫからのニュースレター


なつかしい臭い覚えてる？

数年前に一度辞めた産直野菜を先月から再開しました。

毎週７種類ぐらいのお野菜ろ切り干し大根か手作りこんにゃくがはいったＢＯＸが届きます。
無農薬でも有機野菜でもないと思うけど、どの野菜もすごく美味しい。

特にこのブナしめじ（奈良県産）は表面がビロードのような傘にしっかりした軸、こんな立派なしめじはなかなかお目にかかれません〜。


シンプルにフライパンで炒めて塩こしょうでいただきました。
こしょうを入れ過ぎて、しめじそのものの風味がわからなくなりましたが、歯ごたえはばっちりでした。

最近、マクロビ料理とかに興味持ちだして、台所に立つのが妙に楽しいのですが、不要な食器とか、使ってない調理器具などでとてつもなくちらかっているのが気になる。

最近少し暖かくなってきたことだし、週末はゴキブリ対策がてら掃除でもしょうかな。

今日吹雪のなか料理教室へ行ってきました。

今日のメインは大根ギョーザ。
大根の輪切りを皮にし、具はきび、グルテン、すりおろしたレンコン、蒸しキャベツ、当然肉はありません。

大根を1.5ミリの薄さの輪切りは難しく、かつらむきより難しいかも、失敗したものは千切りにして付け合わせとなりました。

しぐれ味噌のお吸い物は、マクロビ料理の本にもよく載っている。陰の野菜から炒めて、陰の野菜を下にして重ね煮するやり方。

人参の蒸し煮、柑橘とカブとみず菜のサラダ、美山の藁苞納豆を使用した納豆チジミ、リンゴタタン、いつもながら豪華メニューでおなかいっぱいとなりました。

今日の収穫は、なんといってもゴマの炒り方でしょう。
強火の遠火、鍋はゆすらずに必ず蓋して、じっとゴマのはじける音を聞く、パチパチとかわいい音がしたら、煙がでますそして火を止めて冷ます。

知りませんでした。これは娘にも伝授したいと思いました。

今日のごはんはハト麦と玄米♪去年は日照りが多かったため水加減は1.4倍。去年の天候で水加減決まるんですね。中指の第１関節ぐらいの水加減がちょうどいいそうです。

マクロビ料理でよく使う雑穀ですが、最近の雑穀ブームで大手商社が買い占めて、価格が上昇傾向にあるそうです。個人の自然食品屋さんが困っているそうな。

先週オーガニックコーヒー屋さんのご主人も同じ様な事言ってました。取引先のお店がつぶれたとか、、。

私もできるだけ、個人のお店を選択して応援したいと思います。

料理だけでなく経済も学べるマクロビ料理教室。

次回も楽しみです。

おまけ、ちゃまダンさん。

先週末からときどき、わずかながら雪が積もったりしてます。

喜んでいるのは犬と子どもだけ、、。

家の近所は子どもがとっても多いので、

家々の前に雪だるまが鎮座しています。

サングラスかけたり、バットもってたり、、

ちょっと作ってみたい気持ちもしたけど、恥ずかしいし寒いのでやめた。

ちゃま君はハイテンションで散歩へＧＯ！

無駄にはしゃぐちゃま、、ひっぱられる私、、。



雪大好き！


田んぼドッグラン


この日は幸い休日だったので、いつもとは違いゆっくりの散歩。

足元悪いので、ゆっくりしか歩けへんし、、。

時間のゆったりした休日もたまにはいいですね。