今年は春先から自転車にはとても厳しい天候が続いたと

思う。最近では「竜巻」なんていう今までアメリカの映像でしか

見たことのなかったものが現実となり、自転車乗りにはこれから

夏に向かって厳しい状態がつつくものと思われる。

  自転車といえば、昔から大衆の手軽な移動手段として用い

られてきたもの、それが今や保険を掛け、天候の急変に注意を

払い、車からはのけ者扱いされている。とても残念だ。

  自転車は、歴史も古くほぼ完成の域に達しているといわれる

素晴らしい乗り物だ。みんなで交通ルールを順守し、自転車を

持つと使いましょう。エネルギーの逼迫で見直されつつある自転車を

安全な乗り物として乗り継いでいきたいものであります。

  私はもともとトマトが好きで、イタリアへ旅行した時

などは、現地の食べ物が予想以上にまずかった

ので、トマトジュースばかりがぶ飲みしていたのを

思い出しました。

  今回の京都大学の発表は、世界中で食されている

トマトがメタボに良いとのことだった。しかし、一日に

6個と量を摂取しなければならないと、少し条件が

あるものの、体に良いということで少しでも食べることにします。

ＴＯＭＡＴＯ[トマト]のことならここから。

外は自転車泣かせの風が吹いている。

自転車には一番つらい自然の力の一つかもしれない。

寒さと風は最強の組み合わせで、やる気を思いっきり削ぐ

こんな日はハイブリッド車でガソリン代など気にせずに

どこか温泉でも行きたいものです。でも・・・

ハイブリッド車がない!

だから、パソコンを打ちながら最強のガソリン節約術の

自転車に乗れる時をじっと待っている。

春が早く来いというわけではなく、風よ静かになって

というだけなのだが、普段車しか使ったことのない人には

なかなか理解してもらえないことかもしれない。

毎日寒い日が続いて風が吹き冬らしいといえば

らしいですが、日本海側では多大なる被害が出ている。

日本では四季のおかげで独自の文化が生まれたといっても

過言ではないが、ここまで雪が降ると正常ではない。

今週中は日差しはやや暖かく感じますが、まだまだ

春は遠いのでしょうか。

自転車にはまだきつい。

でも、ある程度年を取ると運動不足が特に気にかかる

筋肉がとにかく落ちてしまい、太ももなどはぐっと

細くなってしまった。

もう少し暖かくなったら、自転車でまた腹筋・背筋を

鍛えて年からは想像できない体型を手に入れます。

久々のお湿りがあり少しホッとしましたね。

しかし、インフルエンザの流行は気になります。

「風邪」の予防として「うがい」・「手洗い」って言われますよね。

ナゼ?って思ったことありませんか。

それは、バイキンが、手→唇(口の中)→喉に細菌が付着→繁殖

で、喉が痛い。なのに、うがいをして菌を排除しないと・・・

発熱!!!すなわち、体の防衛機構が発動ってわけだよね。

 

体力をつけておくことも忘れてはだめですが・・・元気が一番

 

寒い美続いていますが、お変わりありませんか。

自転車通勤も辛い季節ですが、どうお過ごしでしょうか。

私は、娘を毎日送る都合から、寒い間は自転車できずにいました。

しかし、先日ちょっと急ぎの用事でダッシュしたところ、

腰に鈍痛が走ったため気を付けて動いていましたが

だんだんひどくなり早めに就寝して体を休めました。

50代ともなると無理はきかないものだと痛感しておりますが

自転車通勤をたった2カ月ほどしなかっただけで筋肉は落ち

ちょっと走っただけで腰痛一歩手前とはなんと情けないことでしょうか

本当に運動(自転車)し続けることの大切さを痛感させられた

この頃です。

入浴中に太ももを両手で測ってみても、乗っていたころからみると

格段に周囲が減ってしまったことがショックでもう少し暖かくなったら

すぐに復帰してまたあの隆々とした筋肉に戻して腰痛から

おさらばしたいと思います。

イヤー、今回ばかりは運動して筋肉をつけておくことが

いかに大切か身に染みましたよ。

 

最近娘のママチャリのタイヤがパンクしたため新品の

チューブを購入し、早速装着して次の日に。

朝触れてみるとパンパンで大丈夫と思って自分も自転車で出勤した。

しかし、夕方メールで「またパンクしたよ」とのメールが、

がっかりして帰宅後タイヤを外して徹底的にチューブを見ると

複数の穴が開いているではありませんか。昨日のパンクと

全く状況が似ていたので、タイヤの方を疑い裏側を手で

触ってみると、トゲのようなものがあるではありませんか

外からでは全く気付かず、内側に刺さって残っていたため

ずっとチューブに刺さり続けていたことが判明しガッカリ!!!!

(*_*) パンクは時間をかけてじっくりと。

これが教訓。

 

今年は異常であってほしい。

今年はと言ったのは、こんなに暖かい11月が今後続くようならば

温暖化は着実に、そしてすごいスピードで進行していることとなってしまう。

昔を思い出すと、11月にもなると、季節風が毎日吹き、厚手の上着

を着なければ寒くていられず、12月にもなると自転車で走る時耳が

ちぎれるほど痛くなったことを思い出す。しかし、どうだ。

最近では12月くらいまで自転車通勤も辛くなく、汗をかいてしまう始末

快適ではあるが喜んでいる場合ではないことは、誰にでもわかる

状況である。

このままでは1年中が自転車日和になってしまう。その中でも辛い時期は

真夏だけで熱中症だけが自転車の敵になってしまう気さえする。

お得サーチでいいモノ見つけよう。

 

先日24500kmを超え、先代との合計が40000kmに

なった。ちょうど地球一周といったところだろうか。

最近ではマナーの悪さから規制が厳しくなりつつあるが

田舎では相変わらずみんな車に頼った生活を続けている。

しかし、自転車の健康に対する効能は否定できず、

自転車通勤をする人が確実に増えてきている。

最近特に感じるのが、自転車通勤を始めた人の多さ。

この辺のように田舎では、車がないと不便なもんだが

でも、健康志向やECOから自転車通勤が目に見えて増えた。

もう自転車通勤を20年もやっているあっしとしては嬉しいが

事故等の危険も十分に考えて乗ってほしいと願っている。

俺だって、気負付けて乗っていても、今までに大きな転倒を

3度ばかり経験している。自転車とて転倒したらただじゃすまないし

時には、死ぬことだってある。また、相手を死なせる事故まで

都会では起きていると聞く。悲しいことだが現実だ。

でも、自転車はいい!! 200年の歴史を持つ完成されたといわれる

この乗り物は、まだまだ進化し、みんなを別次元へ運んでくれることだろう。

あっしも定年まで頑張って自転車通勤を続けることができたらいいと

いつも思っている。