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スーパーボディを作る夕食 「ダイエット日記(139758)」
[ ダイエット ]    

DSCF0822.jpg

夕食です。これにトマトときゅうりとハムを食べました。炭水化物はかなり控えています。左下のは卵白です。卵黄は脂肪が多いのとコレステロールが高いので夜は食べません。



青森県田子産ニンニク(1個）


低脂肪のササミですサラダ、バンバンジーに地養鳥　ささみ　から揚げ粉付き



肉のいつき煮込みハンバーグ「トマトソース」　160g1個からご注文頂けます

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Last updated  2009/06/18　12:36:27 AM
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タグ： ダイエット , スーパーボディ , 体脂肪率


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