やっと納得の出来るダイエットが出来ました。

今までリバウンドの繰り返しだったけれど

もう大丈夫かな？って思ってます。

ダイエット始めてからトータル9キロ痩せましたよ。

無理な運動してません。

大変な食事制限してません。

今の体重と体型を維持していけたらなって思ってます。

10年後も20年後も・・・。

テレビや雑誌等でダイエット商品が数多く紹介され

その度に誘惑されて買っては見たものの、結果は・・・。

始めのうちだけで、リバウンドの繰り返しでした。

正直、もういいや・・・。って思っていました。

でも・・・どうしても痩せたかったんです。

これを最後にしようと、期待もせずに始めたダイエットで

は～～～？何ぃ～～～・・・？　今まで何だったの・・・？

始めの１週間でちゃんと体重が減りました。

す～～んごく嬉しかったです。

無理な運動？・・・私運苦手ですから・・・。

大変な食事制限？・・・とても我慢できません・・・。

面倒なことが嫌いで、ダイエットで苦労なんか

したくないと、思っていた私にもダイエット出来ました！

　　　

ダイエットって聞くと何か、面倒臭いとか大変とか

そんなイメージありますよね。

すごく運動して、ひたすら食べるの我慢して・・・

それが痩せるための最低条件だと思ってました。

「そんなダイエットだったら、みんな嫌がるよ」って

笑われちゃいました。

勧められたダイエットは全然違っていました。

無理な運動？・・・　　しません。

大変な食事制限？・・・ありません。

今までには無い、満足のダイエットでした。