敏感肌と向き合おう－化粧品かぶれの治療と合う化粧品探し

化粧品かぶれの治療法　「肌断食」

化粧品かぶれの治療法

まずは病院へ

ここでは、私が行った治療法がどんなものだったか紹介します。

皆さんがもし化粧品にかぶれたら、まず皮膚専門医に行かれることを おすすめします。
もしかしたら、かぶれ以外の皮膚疾患かもしれませんし、
自己判断ほど危険なものはないからです。

皮膚科は、かぶれなどを専門としている先生をおすすめします。
インターネット、「病院ランキング」のような書籍を参考にされるとよいと思います。
あと、あなたが女性なら、できれば女医さんがいいかもしれません。
女医さんのほうが、 お化粧できないツラさとかわかってくれますよ。

かぶれ発覚～１ヶ月間　「何もしないガマンの期間＝肌断食」

その名の通り、何もしません。
洗顔も、今まで使っていた化粧品の一切をやめます。
理由は、「一端かぶれたらどんな低刺激化粧品でも 傷に塩をぬるようなもの」だからです。

ご存じの通り、肌は約１ヶ月のサイクルで生まれ変わっています。
（ターンオーバーとも言いますよね）
ターンオーバーにより、新しい健康な肌がでてくるまで、とにかく、何もせずに待つのです。

かぶれているのに、無理に化粧品を使い続けると、 まだ下に隠れている新しい皮膚まで傷つけてしまい、
ターンオーバーしても、不安定な肌がでてきてしまう、 という悪循環を繰り返すだけです。

でも、「なにもつけない」と乾燥しまくって、大変です。
私は乾燥防止に「ワセリン」を先生からもらいました。
以下、約１ヶ月間私が実践していたお手入れです。

日焼けに注意！

メイクは、ポイントメイク（眉、目、口）のみ。
もちろん日焼け止めは使えないので、日傘、帽子は必需品ですよ。

この治療を始めて１日～１週間くらいは、かぶれによる乾燥と赤みでかなり醜い状態でした・・・。
でも、そこで負けたらダメです！！！！
化粧水とかつけたい衝動にめちゃくちゃかられますが（笑）、
そうすると、また振り出しに戻ってしまいます。
下に眠る新しい細胞を傷つけないためにぐっとこらえます。
それを乗り越えると、 だんだんと肌が落ち着いてくるのでターンオーバーが1サイクルする1ヶ月間は頑張ってください！

かぶれが治ったら、次の「化粧品かぶれが治ったら」をご覧ください。

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