４時４５分、気持ち良いヒンヤリ加減の遊歩道を抜けると、木花の匂いが漂ってます。休養日明けですから体は軽く、「明日見らいふ」の庭で咲く「キンシバイ」や「マツバボタン」の花を観賞しつつ、快調に定例コースを戦車道に向かい、５時１５分、桜美林大学野球場前から、尾根緑道に入り西に坂を上ります。高台広場を過ぎて「５６５６号夫妻」から、「いい天気だね！」と声が掛かりましたから「蒸しますけどね！」と返してすれ違います。確かに下着にしているＴシャツが、濡れて肌にへばりついています。今日は健康管理のため、大量に汗をかく心算で出てきましたから、程よい状態と言えます！！途中出会う皆さんも、かなり気合が入ったウォークを心掛けている様子で、やせ馬より年配に見える方が追い抜いていきます。昔と違って敢えて競争はしませんが、内心負けてたまるかとは思って居ます！！５時５５分、西のカーブ手前で「アリンコ」の行列を見ましたから、今夜か明日にも急な降雨の予報かな？？と感じましたけど！考え過ぎかも！！６時の時報は鮎の道入口でした。かなり汗もかきましたからポカリタイムとし、一息入れてから折り返しました。
＞「明日見らいふ」脇生垣の「キンシバイ」の花です。直ぐに黄色のカーテンができることでしょう！！
西のカーブ付近の「アジサイ」に随分色がついてきました。観賞しながら西展に着きましたら、ＫＷさんともその話題になり、暫しの歓談後メンバーの到着を待って東に転進です。今日のラジオ体操は、随分大勢での盛況になり、「秀くん」と美女？３名を含め総勢１５名でした。始まった時１３名を数えましたのに、解散時には増えていました？？土手下からの風で一旦引いた汗も、確り体を動かしてまた汗のかき直しです。帰り道は、ＹＭさんと管理通路まで進んで四季の丘住宅街を通り、某家の玄関前で「金魚草」の花を写メにゲットしてから、都営住宅敷地内経由で、７時３０分、異常なく帰着しました。
＞ＮＨＫ紹介の本日の誕生日の花「キンギョソウ」です。花言葉は「清純な心」だそうです！！
＞本日の万歩計 １５．７８４歩 １１．３６キロ 血圧計 １１４～６３ やや低めです！！
＞明日は、今日以上に蒸し暑くなりそうです。しっかり汗をかいて血行を良くして、足腰の機能維持に努めたいと思います。何歳まで元気にウォークできるか？？無理はしないで挑戦し続けたいものです。ガンバ！！
４時４５分、気持ち良いヒンヤリ加減の遊歩道を抜けると、木花の匂いが漂ってます。休養日明けですから体は軽く、「明日見らいふ」の庭で咲く「キンシバイ」や「マツバボタン」の花を観賞しつつ、快調に定例コースを戦車道に向かい、５時１５分、桜美林大学野球場前から、尾根緑道に入り西に坂を上ります。高台広場を過ぎて「５６５６号夫妻」から、「いい天気だね！」と声が掛かりましたから「蒸しますけどね！」と返してすれ違います。確かに下着にしているＴシャツが、濡れて肌にへばりついています。今日は健康管理のため、大量に汗をかく心算で出てきましたから、程よい状態と言えます！！途中出会う皆さんも、かなり気合が入ったウォークを心掛けている様子で、やせ馬より年配に見える方が追い抜いていきます。昔と違って敢えて競争はしませんが、内心負けてたまるかとは思って居ます！！５時５５分、西のカーブ手前で「アリンコ」の行列を見ましたから、今夜か明日にも急な降雨の予報かな？？と感じましたけど！考え過ぎかも！！６時の時報は鮎の道入口でした。かなり汗もかきましたからポカリタイムとし、一息入れてから折り返しました。
西のカーブ付近の「アジサイ」に随分色がついてきました。観賞しながら西展に着きましたら、ＫＷさんともその話題になり、暫しの歓談後メンバーの到着を待って東に転進です。今日のラジオ体操は、随分大勢での盛況になり、「秀くん」と美女？３名を含め総勢１５名でした。始まった時１３名を数えましたのに、解散時には増えていました？？土手下からの風で一旦引いた汗も、確り体を動かしてまた汗のかき直しです。帰り道は、ＹＭさんと管理通路まで進んで四季の丘住宅街を通り、某家の玄関前で「金魚草」の花を写メにゲットしてから、都営住宅敷地内経由で、７時３０分、異常なく帰着しました。
