今日は、かかりつけ医に診察と４週間分のお薬（降圧剤）を貰いに・・・

　　今日の大阪は湿度も低く爽やかでした。

　　自転車でエンヤラコと３０分

　　

　　診察　血液検査の結果はいいよ　と先生。

　　　　　気になった　肝機能　（アルコール大好きだから）

　　　　　　　　　　　　　γーGTP　４８　辛うじてセイフ

　　　　　中性脂肪　　６０　（葉っぱ、根菜、青魚のおかげかな）

　　　　　２番目に気になるHDL　―　８３
　　　　　　　　　　　　　LDL　―　９５

　　　　　血糖値　　　　　　　―　９７


　　　　　　


　　先生の言葉　　後は、もう少し痩せましょうね。


　　〇〇キロはね。と仰っしゃる。　　（心の中）ううん、難しいですね。

　　ハイ！頑張ってみます。・・・と私。


　　「－４キロぐらいでしょうか？」

　　「いや、標準体重はもっと低いでしょう。」と先生

　　「ハイ、そうですね。」

　　と言ってみたものの・・・

　　ううんと難しいですわ。

　
　　とが問題です。

　　家に帰って、昼食。（冷麺）

　　
　　そして、天王寺のAB◯クラフト店に行って、

　　コサージュ作りの材料を買って・・・ブラブラ。

　　これから又、新たな作品（ひまわり）のキット作り　

　　今度は２０セット

　　材料代は頂けるようです。

　　６日までに頑張って作ります。


　　先日、らっきょうの作り方を教えて貰ったお友達に、

　　お返しの梅干しを持って行きます。

　　毎年５キロは漬けるのですけれど、殆どお友達に食べて戴いてます。

　　

　　　見るだけで唾が出ますね。

　　６月中旬には、予約の梅（梅干し用）が届きます。

　　容器を空にして移し替えなければいけないのです。

　　　明日から６月です。

　　早いですね。半分きてしまいましたよ。
　　
　　　　
　　
　　

　　昨日、ディサービスの時遊館に１２時に着くように家を出ました。

　　車窓がだんだん暗く、降り出しそうな曇り空。

　　足早に無事到着・・・　暫くしてゴロゴロ　ドドン　

　　美味しい昼食を終えて、１時半から開始です。

　　集中すること１時間半・・・

　　殆ど　完成　残すは花芯のビーズだけ。　　続きは６月６日に・・・

　　　　　　　

　　花びらの柔らかさが難しいのですが、個性溢れる作品です。

　　出来上がったら、その作品をアップします。


　　心地良い疲労感でした。

　　６月１２日のイベント（ハーモニカ演奏）には、

　　出来たコサージュをつけて出場だそうです。

　　６月６日で完成、頑張るぞ！！


　　昨日、載せることが出来なかった万博公園の花々です。

　　

　　

　　

　　ルピナス畑に色とりどりの花を咲かせています。

　　男性Aさん「ルピナスってどんな花？」

　　私　　　　「外国産、多分ヨーロッパ、アメリカ。」

　　　　　　　　えらいアバウトな返事で

　　　　　　　「下から上へ花が咲いて・・・」

　　　　　Bさん「それって普通そうやなあ。」

　　　　　　　　　全くその通りで・・・

　　　　　　　「そうそう、藤を逆さにしたような花やわ。」

　　知らないと言う人に花の説明は難しいですね。

　　そして、お花畑に到着


　

　　Aさん、私の所にやって来て・・・

　　「説明当たってるよ。ノボリフジって書いてあるよ。」

　　　

　　私は逆さって言ったけど、まあ正解　さいかいな、って。


　昨日の雷は大変　

　　先ず、ワンちゃんは・・・バスルームに逃げ込み、震えていたそうな。

　　そして、保育園の３歳児の孫は、滅多に保育園の話などしないのに・・・

　　　　　『ゴロゴロドーンって、電気小さいのだけになって、
　　　　　　
　　　　　　キャーって言ったねん。　びっくりしたねん。』

　　　　　　ですって、最近おかしな関西弁のハル君　　〇〇したねん。

　　　　　保育園は、停電したようです。

　　　　　皆さんは、大丈夫でしたか？？

　

　　こんな弁当・・・朝６時起きで。

　　

　・アスパラガスの豚肉巻き　・凍豆腐　　・だし巻き　・金時豆　・ミニトマト

　　朝の通勤ラッシュも久々でした。

　　千里中央からモノレール３０分前に到着、これも久々。（いつもはギリギリ）

　　４２年経っているのです。

　　田舎から来た伯母を案内しながらパピリオン巡り・・・暑かったなあ。

　　なんて思いだしていました。（光陰矢のごとしです、正に。）


　　　　　　　

　　　　　　　　懐かしい太陽の塔　です。


日本庭園を周りました。自然溢れるいい公園です。



　池には、スイレンの花が咲いてきれいです。

　　　　　　　

　平和のバラ園では、バラが咲き乱れ・・・


　
　１日の写真容量が超えてしまいました。

　今日は、少し大きかったのです。反省


　明日に回しますね。

　歩いて歩いて、ソラード　へ　　歩いて歩いて、ルピナス花畑へ


　よく歩きましたね。

　２２０００歩　

　帰りは、８人で　１時間足休めです。

　明日は、ボランティアです。

　今度、寝屋川のディサービスで作るコサージュのキットです。

　時間が限られていることと簡単につくれることを目指せば

　私がやることが増えてしまうのですが・・・

　それは、仕方のないことですね。

　花びら　　１２００枚（１個当たり４０枚）

　ダンボール芯　４０個

　キラキラ布　　４０枚

　葉っぱ　　　　４０枚

　ブローチピン　４０個　


　　　　

　火曜日の出番を待つのみとなっていますが、

　ほっとしています。

　
　そして、今日は、夕方から２キロの土付きらっきょうを

　きれいに掃除　洗って　塩漬け　にしました。

　１時間はたっぷりかかりました。

　色々な漬け方があるのですが・・・

　お師匠様に習ったやり方です。

　

　
　３時過ぎ買い物に出たついでに、鶴見緑地公園に行って来ました。

　日差しが燦々と夏のようです。

　噴水をくぐる恒例あそびに興じる子どもたちです。

　

　気持ちよさそうです。

　親御さん公認の水あそび・・・

　ちょっと寒そうです。

　

　　　ヒメウツギ　ですね。

　　　沢山見かけました。

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　大阪高齢者大学校の同窓の班で

　　　　　　　　４・５月のお誕生日会で花菖蒲を見に行って

　　　　　　　帰りは京橋のインド料理を食べる・・・計画でした。

　　　　　　　　　　８人全員が集合、２ヶ月振りで感激

　　　　　　　　　　

　　　　
　　　　　　　　　　　実は、開園は６月２日～７月１日

　　　　　　　　　　　開園前の城北菖蒲園を見ませんか

　　　　　　　　　　　　　イベントだったのです。

　　　　　　　　　　少し花は少ないのですが、見ることが出来て



　　　　　　　　　　
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　花菖蒲の系統は・・・

　　　　　　　江戸系　　肥後系　　伊勢系　があるということです。

　　江戸系・・　江戸種とも言われ、旗本松平菖翁の時代に江戸地方で

　　　　　　　　収集改良されてきた品種の総称です

　　　　　　　　群生美を楽しむために改良されたもので、

　　　　　　　　他の系統に比べて性質も強く、一般に高性です。

　　肥後系　伊勢系も群生美よりは個々の草姿　花容が重視されているそうです。



　　城北公園事務所の方々が色々なコーナー（緑化相談・菊の一鉢運動・公園遊具）

　　　　　　　　　　　　を設定されていました。

　　花菖蒲情報コーナーでは質問に答えて下さいました。

　　　　　　　いい花をずっと咲かすために・・・

　　一番上の花が終わって、花殻を摘まれるそうです。

　　それは、花びらが次に咲く下の蕾にくっついてしまうと、開かないそうです。

　　咲き終わった柔らかい花びらは、蕾の上に覆いかぶさってしまうのを避けるため・・・

　　　　　　　　その花殻摘みは、１７時から始まるそうです。

　　　　　　　３日の花期です。（日差しにも因るようですが。）

　　　　　　昭和３５年５月に開園されて、５２年の歴史の菖蒲園です。

　　　　　　　　　受け継ぐ人の努力や熱い思いが息づいています。


　　６月２日　３日には、いろいろなイベントが予定されているようです。


　　さて、今日の昼食です。


　　　　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　先日、孫の所に行くと、


　　１歳の孫（女の子）が、お兄ちゃん（３歳）のリュックサックを

　　お兄ちゃんの姿がないのを確かめてから、背負おうとしているのです。

　　見つけられたら怒られる、挙句の果てにパチン。

　　「おばあちゃん、この子にリュックを作ってやってよ。」（娘）

　　リュックは、材料が中々揃えにくいのです。

　　「いいよ。あの例の一袋３００円の中にキルティング布が入っていたはず・・・」

　　重い物を入れる訳ではなく、お菓の類でしょうから・・・

　　簡単でいいのです。

　　
　　仕上げました。

　　

　　
　　それにしても、オチビさんは何でもお兄ちゃんの真似をしなければ

　　気が済まないようです。

　　すべり台も頭から・・・

　　てつ棒も、ブラブラ・・・

　　絵本もパズルもそれとなく同じことをやろうとしています。

　　どうなんでしょう、ぬいぐるみもおままごとセットも今の所　

　　興味はないのです。

　　世界は、家族と保育園ですから、仕方ないですね。

　　
　　今度は、このポンチョ風チョッキを作ってみたいと思っています。

　　お友達のお古ですが、みんなお気に入りです。

　　

　忙しい毎日です。そのうちに・・・　
　

　

　日曜日　雲の多いお天気が有難い・・・

　９キロコースのハイキングに行って来ました。

　お友達のご主人が卒業された大学の同窓会が企画するハイキングです


　奈良の西大寺駅集合→ウワナベ古墳・コナベ古墳→平城京（お弁当）

　　秋篠寺→西大寺→西大寺駅解散

　参加者５０人位でしょうか、大所帯となりました。

　

　





　　　　　　　カキツバタ



　　　　　　　コウホネ


　　　　　　　この前で記念写真を撮りました。


　　　　　　　苔がきれいなひっそりとした秋篠寺です。


　西大寺に行く道端で
　
　早々に田植えの終わった水田にムクドリが、

　オタマジャクシを狙ってうまく畦からくちばしを

　水中に入れて取って食べていました。

　　　　　　西大寺　広々とした境内です。


　境内の中に樹齢７００年の菩提樹が、花を咲かせていました。



ただただ、歩こ・歩こ　私は、元気　　あるくの大好き　どんどん行こう・・・

　何と９キロ　　　２３０００歩でしたね。（コマタですが）

　さぞかし痩せたのでは・・・あくる朝

　ところがどっこい　１キロ肥えていました。

　ああ！鶴橋の焼肉とビールが、タタッタ
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幸せの四つ葉のクローバーです。