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テーマ:頑張ろう、40代!(363)
カテゴリ:健康ネタ
ヘモグロビン少ないといわれ、
食生活指導まで献血センターで受けた私💉 そこで1つ受けたアドバイスが、 「食後すぐにコーヒーや紅茶を飲むと、せっかく食べた鉄分を吸収されにくくなる」とのこと。 なるほど!ってことで、 いつも夕食後に何となく飲んでた紅茶は止めることにしました。 これで好転するといいなー。 鉄分とれれば元気できれいに! 貧血改善レシピ (単行本・ムック) / 今泉久美/著 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.06.11 07:30:51
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