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2019.08.07
テーマ：頑張ろう、４０代！(363)
カテゴリ：健康ネタ
この本の広告を読んで、思い当たるところあり。
 女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ] 脚のだるさが毎日ひどい。 冷えかと思い、毎日着圧ソックスをはいてるけど、 それでもだるい。 通勤で立ちっぱなしがよくないんだろう、とは思うけど、 これはすぐどうにかなるものではない。 （週に1日は在宅勤務にはしてるけど、通勤なしにはならない） つまり、運動不足による筋力不足、それによる血流低下？かな？ 暑いけどちゃんと運動しないとね、、😭 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.08.07 07:47:19
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