衝撃の!!
今日は昨日に引き続き 首が痛いだいぶ良くはなったけど。。朝 母親が体重を量っていたので「私もはかろ~」って気軽な気持ちで体重計にのったら!!「ぎゃ~!!めちゃくちゃ太ってる」先月からちょっと太ってきたなぁって思っていけど積もり積もって。。夏より4kgちかく太ってる!ここ数年でピーク体重です。あまりマメに体重計らないから気がつかなかった。。今日から本格的にダイエットです!毎日 体重計ってチェックしなきゃ!!今週もイベントごとあるし、来月は飲み会とかイロイロあってみんなで集まる機会多いし。食事を気をつけなきゃ。以前 買ってそのままにしていたコアリズムを久しぶりにやってみました。基本「3つのくびれの法則」を完璧にマスターするための【正規販売店】コアリズムキックスタートガイド(DVD)【日本語吹替版】メチャメチャ疲れる。。リズム感ないから鏡みると自分の姿に悲しくなるでも汗かくし効いてるって感じがする続くように頑張らなきゃ!!絶対にもとの体重にもどすぞ~