灰色の空のむこうには…

昨日の晩御飯を食べる前に両親がいきなり手を上に
上げて深呼吸しているから、何かまた新しい儀式を
始めたのかなと思っていましたら、僕にもすうように
と言ったので何をしているんかを聞くと、背筋伸ばし
ダイエットだとか。

どうもテレビの番組で紹介されていたものらしく、
やり方はとても簡単で手のひらを向かい合わせに
したまま両手を上げて背筋を伸ばしそのままの状態
で首を後ろに反らして３０秒鼻から息を吸って口
から吐く深呼吸を繰り返すのと両手の指を合わせた
状態で両手を上げてひっくり返した状態で背筋を
伸ばし、これまた首を後ろに反らして３０秒鼻から
息を吸って口から吐く深呼吸を繰り返すというもの。

芸能人の人がこれを朝昼晩の食事前に４０日ちょっと
やって、それだけで４キロ痩せたというすぐれもので
今日からこれを始めるぞと言われてしまい、それを
するだけで痩せれるならいいかと思い僕も便乗する
ことになりました。


僕は以前に骨盤ダイエットをやったことがあるので、
すぐさまそれの進化系なのかなと思いながらやって
いたのですが、あちらはいろいろと制約が多かった
ので挫折してしまいましたが、こちらは御飯を食べる
前にちょこっとするだけなので続けられるかなと思い、
今朝も朝食のときにさくっとしてから御飯を食べたり
して順調に続けられそうな予感。

背筋を伸ばすことによって普段はあまりそこまで身体
を伸ばすなんてことがないので、かなり身体が軽く
なった気分にもなれるので気持ちいいからそういう
意味でもこれはいいなぁと思いながら、今日から連休
明けで仕事に行き、お店回りをしてお昼御飯を食べ
ようとしたとき、さすがにこれをお店の中でやるのは
変な人に思われるので丼物屋さんの駐車場に着いた
ときに車の中でやったのですが、ここで思わぬトラ
ブルが…。


このダイエットは基本は立ったままするのですが、
座ったままでも同じ効果が出るので車内でやろうと
すると、僕は座高が高いためそのままの状態で伸びを
しようとすると手をほとんど上に伸ばしきらないうち
に天井に手が当たってしまいました。

って、これじゃまったく意味ないじゃんっ、だから
といってお店に入ってやるのもさすがに人の目がある
し…、といきなり開始２日目にして挫折。

せっかく続けられそうなダイエットなのにまさかこう
いうオチで挫折することになるとは思いもしません
でした。

だからといって完全に辞めるのももったいない気が
するので家で食事をするときだけは続けようと思う
のですが…、それってどこまで効果があるのかかなり
微妙なところです。