やっぱり冬将軍が虎視眈々と、そこら辺で待ち構えているんだよなあ・・・

最近、風邪を引いている方がおおいです。

私は移らない、風邪は引き受けない、風邪はいらないって決めましたが・・・

風邪、引いちゃいました。

カフェ森遊はオープンしていますが、フリースクールは休みにしました。

受験生には風邪は大敵ですからね。

といって、カフェでの対策も大事です。

夕べはなんと、９時には寝ていました。

日ごろＴＶドラマは見ない私ですが、「ガリレオ」は見たかったんですけど・・

ぐっすりと寝たおかげて、今朝は楽に起きることが出来ました。

こんな時期は「ハーブティー」がお勧め。

ネトル（風邪や花粉症などに）、エキナセア（天然の抗生物質）といわれています。

咳対策には紅茶です。つくって置いて冷ましてから「うがい」します。

ねぎ、しょうがは、食卓にかかせないアイテム。


日本列島は北と南では本当に違うから

冬対策もいろいろバラエティーにとんでいるよね。


日本全国共通のケアの仕方は「アファメーション」

「私は風邪は要りません」

タグ： 森遊 , 風邪 , ハーブ