右ヒザの『半月板部分切除手術』から２１日目、、、


今年最初の整形外科の診察とリハビリに行ってきました♪



１週間前はヒザが９０度から少し曲げると痛みがあったが、

今はもう少しでお尻に踵（かかと）が届きそうな所まで曲がり始めた。



やはり手術の傷が癒えていくほどに、

腫れもひいて良くなっていくものだ・・・




しかし、リハビリで階段の数段上り下りをしたり、

ヒザを少ししか曲げないスクワットで右ヒザに負担をかけただけで、、


ヒザの内部から痛みを感じる。。。ヽ(TдT)ノｲ､ｲﾃｪｰｰ



（下の写真くらい曲げただけでピキーッて

　先の尖った物で刺された痛みが走る・・・）









そろそろウォーキングとか器具を使った筋トレを

しようと考えていたんだけど、、、、



先生に「無理はまだまだしないように！　痛みが出たら安静に！」

と釘をさされた。




しかし、

右足はもちろん、体中の筋力が確実に落ちてるのが分かる。



正月、初売りのショッピングで歩いただけで、

いろんな所が痛かったり、引きつったりした★





ケガから１か月後には３０～４０％の筋力の減少し、


また体重が５キロ増えるごとに、

膝にかかる荷重が２０キロ増すんだって★



（確かに、

　ケガの時から比べると丁度５キロ増えたよ(￣■￣;)!?ｵｰﾉｰ）




いかんいかん！！　減量しなくては☆





次の診察は来月、、、


ヒザはやはりグラグラするような不安定感は、まだある。




結果次第では、前十字靭帯の再建手術をする事に。




また、手術かも、、、


完全復活までには１年以上かかるな、、、




ようやく気がついた・・・


重傷なケガを負ったことに。


ｶﾞ━━━━━━━(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!




まあ仕方ねぇじゃん♪

なったものもどうしようもない(=￣∇￣=) ﾆｨ



ここで深刻に悩まないのが　『B型』　なんだよねぇ～～～♪


（威張れるようなコトじゃねぇ～ぞっ！）




なるようになるさ~っ！！




『成せば成る。成さねば成らぬ何事も！』　だよねっ☆



あれっ！？

使い方間違ってる？　(￣ω￣;)ｴｰﾄｫ...

　　↑
（はいっ、バカ判明～～～(○ﾟεﾟ○)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ）




何でもイイやぁ！　もう気長に治すさぁ～♪♪♪