先日、豆乳に黒豆を混ぜると
普通の豆乳よりも体にいいということを書きましたが
ついに発見したんです。
近所にはローソンにしか置いてないのですが
フジッコから発売していたんです。
自分で作らないとと思っていた矢先のこの出会いは
かなり運命的な出会いでした。

この黒豆入り豆乳で健康になるぞ～
ダイエットにも効果的だそうなので
ためしてみてください。
食事の制限は変えなくてもいいそうです。
でも、暴飲暴食はダメですけどね（笑）

追伸：この黒豆豆乳にはアントシアニンという物質が
普通の豆にくらべて２倍の量があるそうです。
アントシアニンとは、ブルーベリーなどにも
多く含まれるもので
疲れ目を改善し、視力向上させる働きがあるそうです。
また、血液をさらさらにして活性酸素の生成を抑制してくれる
働きもあり、その結果、肝機能を向上させることがわかっています。
なので、タバコの吸いすぎの人やお酒を飲みすぎている人にも
効果的な物質（アントシアニン）なのだそうです。