顔のたるみは、年齢を重ねるごとにどうしても気になることでしょう。たるみは、顔の筋肉がゆがんで起こるものですが、みなさんはたるみ対策として特に何か実践されているでしょうか？
顔面には多様な筋肉があり、それらが表情を作りだします。総称して「表情筋」とよばれるそれらの筋肉には４０種類以上もあり、顔全体に張り巡らされています。

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真皮層にあるコラーゲン、エラスチンといった成分は、年齢とともにだんだんと減っていきます。それらが少なくなると顔の「ハリ」が失われていきます。この「ハリ」が失うことで、表情筋を支える力も無くなってしまい、表情筋がダラリと垂れ下がってしまうことになるのです。また、年齢とともに、表情筋だけでなく、顔の筋肉そのものがそうしてもだんだんとたるんできてしまいます。そしていわゆる「たるみ」と呼ばれる状態になります。

その状態でできたたるみに「折じわ」ができると「しわ」になってしまいます。コラーゲンとエラスチンは加齢により自然に減るものですが、若いからといって油断できるものではありません。これらの成分は日々の紫外線で破壊されている場合がとても多いのです。若くても外に出ることが多い人は、気をつけるべきかもしれませんね。

また、たるみは、筋肉や皮膚が皮下脂肪の重みに、耐えられなくなった場合にも起こります。ですから太って顔に肉がつくことでも顔のたるみというのは発生してしまいます。逆に、太っていた人が急激に痩せると、皮膚が余りたるんでしまうというケースもありえます。ですから、急激なダイエットで体重を減らすのはあまりお勧めできることではありません。

毛穴のたるみについて
毛穴って、鏡を見ると必ず目につく、困ったやつですよね。洗顔もしっかりしてるし、毛穴シートなどで定期的にケアしていても、小鼻の周りとか、ふと気が付くと毛穴が黒ずんでたりして･･･顔のケアというと、乾燥、シワ、ニキビ、テカリなどの様々なケアがあるけれど、もっとも悩まされるのがこの毛穴かもしれません。

年齢とともに、コラーゲンがなくなり肌の弾力が失われたり、顔の皮膚が重力にひっぱられて下がってきますよね。そのとき同時に毛穴もひっぱられ、毛穴が広がってしまったのが「たるみ毛穴」です。小鼻や小鼻脇の頬から、毛穴がしずくのようにたるむ現象です。そうしてたるんだ毛穴はしわのようにもみえます。また、新陳代謝が悪くなるにつれて、ターンオーバーの周期も徐々に遅くなり、そのぶん角質がおちにくくなり、皮膚が厚く硬くなります。これもまた、たるみの原因です。

たるみのせいで毛穴が目立つのは、水分不足と、ハリを失った肌細胞が萎縮するためで、肌細胞をに水分をいきわたらせ、肌にハリをもたらし、ふっくらさせれば、毛穴を目立たないようにはできるのです。

何よりも大事なのは「保湿」です。皮脂が洗い流された状態の洗顔後は、間をおかずに、日常的には化粧水を、ときにはマスク、パックなどを使って特にケアしたりと保湿するためのケアを心がけるのが大切でしょう。