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2009年01月28日
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今夜の食事

カテゴリ：ダイエット

今夜の食事は昨夜と同じでこれ下矢印

晩ご飯

オールブラン　４０g

毎日骨太　２００cc

ダノンビオ砂糖不使用　１個

もずく酢　１個

お腹はすっきり快調だし、やっと元の体重に戻ったうっしっし

でも油断は禁物、もう少し落とそうかな

まぁ仕事が休みの日はガッツリと食べるとは思うけどねぽっ

 


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最終更新日  2009年01月28日 21時27分38秒
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