maomama　anniversary

変な題ですみませんが･･･

次男フウタを出産してもう１年９ヶ月もたとうとしてるのに

なかなか産後太りが解消されず(;´Д`A ```

今まで色々なダイエットに挑戦してきました・・・

コーヒーダイエット・寒天ダイエット・黒酢ダイエット・サプリ色々・・・

食べることが大好きな私には食べずに痩せるのは無理です・・・

不健康だし(;´Д`A ```

そこで出会ったのが、***るる***　さんの日記でアロマに出会いました♪

そしてアロマオイルを使って始めたオイルマッサージ!!!

今まで何をしても１キロたりとも減らなかった体重が・・・・

５キロも落ちたんです♪（＞▽＜）ｷｬ

本当はもう少し減ったら日記に書こうと思ってたんですが(;´Д`A ```

その後なかなか落ちないので・・・書いてしまいます・・・

それでも本当に自分でもビックリ!!!!

もともと新陳代謝がとっても悪くすごくむくみやすいんです。。。

子供の頃からなのであまり気にしてなかったんですがね(*^m^*)

子供が居なかった頃は、よく半身欲や休息時間を使ってむくみ取りをしていましたが

子供達がいるとなかなかお風呂もゆっくりつかってられないし・・・

休息時間も１度に何枚も使うのでしかも足だけだし・・・

買い続けてられないので(;´Д`A ```

アロマは他のことにも使えて、気分しだいで香りも変えられるので

とっても気に入ってます (*^ｍ^)o==3

ほとんど毎日お風呂上りにふくらはぎから太ももへ

そしてお腹や背肉も・・・そして二の腕最後にお尻まで(;´Д`A ```

ヒップアップするかなぁ～って思いながら・・・

リンパにそって下から上へとマッサージしています(*^m^*)

マッサージした後素足でフローリングを歩くとベタベタするって

パパに怒られるので・・・靴下かルームシューズを用意してます＾＾

そんな私が５キロ減ったオイルのレシピはこちら↓

ホホバオイル３０ミリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
サイプレス　３滴　
ローズマリー３滴

これをよく混ぜてマッサージするだけです。

効能にはセルライト解消にと書いてありました!!!

そしてここ数日は、るるさんに教えていただいた

ジュニパーとグレープフルーツを使ってマッサージしています(*^m^*)

グレープフルーツの香りがとってもいい感じです♪

こちらはむくみ取りに効果的だそうです(*^m^*)

毎日１０分くらいの作業なので苦なもなく続けられています♪（＞ｍ＜）ﾜｸﾜｸ

まぁ～アロマオイルも愛称があると思うので・・・私にはあっていたんだと思います♪

そしてそして本題の「ワカメ」ですが・・・　

最近アロマだけでは減っていかない体重・・・

そこで、テレビで脂肪燃焼にとっても有効的と聞いたのが

「ワカメ」だったんです♪（＞▽＜）ｷｬ

体にも良くて、ミネラルが豊富で・・・

これを食べて痩せられるならばと・・・

食べることが大好きな私は・・・

昨日から早速開始♪（＞ｍ＜）ﾜｸﾜｸ

元々↑の中華ワカメは大好きでよく食べてましたが・・・

脂肪燃焼に役立つとゆうのは初耳でした!!!

←茎ワカメは歯ごたえもあるので

満腹感を得るにはおすすめです♪

あんまり食べ過ぎるのもどうかと思いますが・・・

がんばって続けてまたいつか経過報告いたしますね♪（＞ｍ＜）ﾜｸﾜｸ