もうすぐ母の日ですね
プレゼントに何を贈ろうか頭を悩ませている人も多いと思います。
お花？スイーツ？ブラウスやスカーフ？バッグや帽子？ハンカチ？

でも、既にもう思いつくのは全部贈っちゃったよ！という方に。

カーネーションの「花茶」がおすすめです。
花茶とは文字通り、お花が入ったお茶です。

ガラスのティーポットでお湯をそそぐと、ポットの中でお花がぱあっと咲いたように開きます。
見た目も美しいお茶です。

グラスの中で舞う花と茶葉を楽しむ、幸せいっぱいの至福のお茶。海東銘茶　舞花茶（まいはな茶... 価格：4,725円（税込、送料別）

お茶の芸術工芸茶・康乃馨（カーネーション）　10個　【送料無料】：【yo-ko0422】：【yo-ko0425】 価格：1,120円（税込、送料込）

いつもと違うお茶で、お母さんも喜んでくれると思いますよ。

「カーネーション 花茶」で楽天市場を検索

それでは、次回のしゅうまい特選街までごきげんよう。

しゅうまい

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こういうの欲しかったんです。見つけて良かった。
特殊繊維により静電式のタッチパネルに対応した手袋です。しかも以前からあるものより安いよ。1000円前後です。


「ピタクロタッチ」は「ピタクロ」という手袋シリーズの中でもタッチパネルに対応したモデルです。
「タッチ」が付かない「ピタクロ」は普通の手袋なので間違えて買わないように注意です。

で、どれくらい入力しやすいかという使用感・感想ですが、

iPhoneのアイコンをタッチしてのアプリ起動 → 楽勝です
フリック入力による文字の入力 → 人差し指の場合、楽勝です。親指入力派じゃないので、親指は比較できず。（以下も全部人差し指）
QWERTYキーボード配列による文字の入力 → 慣れれば楽勝です
「SpeedText」のように画面をなぞった線で入力 → 問題ありません
「BB2C」のように細かい文字リストから選択 → 楽勝です
画面をタッチするゲーム一般 → 意外と大丈夫。ちゃんと遊べます。スピードがシビアなゲームはちょっと影響出るかも。

ここまでは順調だったのに、ちょっと欠点を発見。

2本指によるピンチイン・アウト（画面の拡大縮小）を私は人差し指と”中指”で行っていたので、アウト！
ここだけ残念！もちろん、親指と人差し指で行っている人には影響ありません。

なお、ピタクロシリーズは名前の通り手にぴったりフィットした手袋なので、パソコンのキーボードを打つことも楽勝です。
部屋の中が寒いときにもiPhone・iPad・パソコンを問わず使用できますね。
あと、シルクプロティン・スクワラン加工でスキンケア効果もあるのです。

本格的に寒くなったら品切れしちゃうかもしれないから、今のうちにどうぞ。色は8色。






それでは、次回のしゅうまい特選街までごきげんよう。

しゅうまい

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みなさん、朝パっと起きられてますかー。
無理ですよねー！！

私は低血圧すぎて会社に入社時の健康診断で血圧計り直しになったことがあります。
上が100無いことも多いので（下が60無いことも）本当に朝はつらく、「朝は爽やかだから好き」と言う人が信じられないくらいです。

それでも朝起きるために、私が長年かけて蓄積したノウハウやツールをまとめてみました。

～モノ編～
まずはツールに頼っちゃおう。
強力振動目覚まし ★オススメです！

【送料無料】どんなお寝坊さんでもこれじゃ起きる！？≪ビッグタイム 振動式目覚まし時計≫
これは超強力なバイブレーションで枕の下から頭をゴゴゴゴゴ…と動かして起こしてくれる目覚ましです。
耳の聞こえない方のために作られたようですが、ねぼすけにもお役立ちです。
とにかく強力で、携帯のバイブレーションなどと比較になりません。
うっかりフローリング床の上に置いて試運転したところ、あまりの振動で飛び上がりました。
「目覚ましが鳴っているのが聞こえなくて寝坊」タイプの人におすすめです。
コンセントから電気を取りますので電池切れもありません。（バックアップ用電池も入れられるのでコンセントを引っかけてしまっても大丈夫）

電波時計ベル音目覚まし

朝が苦手な方にお勧め～大音量ベルアラーム付～CASIO (カシオ) 置時計DQD-350J-8JF
時計がずれていて寝坊！といった事態が起きないように、電波時計は大事です。
24時間時計というのも重要で、7時のを止め忘れて19時に鳴り出すということがありません。
私は電子音の目覚ましは「聞こえない」ので、ベル音のものが好きです。

カウントダウン目覚まし

出発までの残り時間をカウントダウン朝専用 モーニングカウントダウン クロック
家を出るまで、「あと○分です」と言い続けてくれます。
起きてもぐずぐずしてしまうタイプの人に向いていると思います。

タイマー付き電気毛布★オススメです！

SANYO 電気毛布 掛敷両用 （188×137cm） ベージュ BKS-PDC203-C
今時の高性能な電気毛布は睡眠サイクルに合わせた温度調整をしてくれます。
寝る前に少し温度が上がったあとは低めになり、予め設定した朝起きる頃にまた温かくなります。
体が暖まっていると起きやすいですよ。
不思議なことに、布団の外が寒いので出られない、という状況にならなくなります。
特につま先が冷血動物のように冷たいということがなくなる点が良いです。
この機種は春秋モードも付いており、ちょっとだけ寒いときにも、一年を通じて長く使えます。
毛布部分は自宅で洗濯が可能です。

眠眠打破

　眠眠打破 50ml*10本
絶対に遅れてはならない時には、枕元か目覚まし時計の近くに眠眠打破を置きます。
寝る前に、起きたら眠眠打破を飲むと強くイメージしておきます。
目覚ましが聞こえたら意識のはっきりしないうちでも問答無用で飲みます。
そのうちにちゃんと目が覚めてきますので、うっかり二度寝してしまうというリスクが軽減できます。
常用すると慣れてしまいそうなので、ほどほどに。

トメルミン

　トメルミン 6錠【第3類医薬品】
これもカフェインですが、トローチ状でその場で口に入れるだけでOKです。
朝だけでなく、日中の会議中などの眠気にはこれが使えます。ペンケースの中に1つどうぞ。強いミントの味です。

～行動編～

朝の勉強会に参加
早起きするモチベーションになります。今は朝の勉強会ブームなので探せば自分が通えそうなものが見つかると思います。なければ、自分で開催してしまいましょう。
友人と外で美味しい朝食を食べるのは楽しいものです。

早く寝る
本来の睡眠時間から不足している場合は、驚くほど朝起きるのが楽になります。
私はロングスリーパーなので、深夜の楽しい時間帯を過ごすことを諦めるようにしています。
試しに22時台にお風呂に入り、23時より前に寝てみて下さい。

次の日のものは全て準備
必要なもの、着るものなど全て準備しておきます。
明日は○○を着て○○をするんだ、など脳内で具体的にイメージすることにより、朝起きなくちゃという意識に持っていきやすいです。


以上、実際には実践できていない時もありますが（人間ですから！）、このような感じで、低血圧で冷え性の自分を攻略しています。
少しでも朝起きられるヒントになれば幸いです。


それでは、次回のしゅうまい特選街までごきげんよう。

しゅうまい

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ブロガーとしてはぱっとしなかった私ですが、ツイッターユーザーとして雑誌に掲載されることになりました。
1/18発売の週刊ダイヤモンド1/23号ツイッター特集号「2010年ツイッターの旅」です。


↑拡大しても文字は読めませんよ。本屋さんで手にとって見てくださいね。

取材の様子などはSeesaaブログに書いています。
http://shumai.seesaa.net/article/137761607.html

ところで、ツイッターって使ってます？

ブログより気軽に140以内でコミュニケーションする今までにないサービスです。

どんな風につぶやいたら良いかなどは、「夢をかなえるツイッター」という本が読みやすいです。

「わからなかったことをすぐ教えてもらえた」「会いたい人と会うきっかけになった」「新しい仕事につながった」「結婚もできた」など、ちょっとしたいいことが起こることで注目を浴びているTwitter（ツイッター）。「でもいったい何からはじめればいい？」という疑問に、たった4ヶ月でフォロワーを17倍に増やし（300人⇒5100人）、世界初のTwitter小説までも出版した内藤みかやさしく答えます。ツイッターの特徴がだれでも楽しくわかる「もしツイッターが40人のクラスルームだったら」をはじめ、2人のビギナーの実例からわかった「人脈を広げるポイント」「仕事につなげるノウハウ」、「多くの人とつながるコツ」「つぶやき疲れしない方法」など、この本でしか読めない、今すぐ役立つ話がいっぱい！

まぁ別にツイッターは魔法のツールというわけではなく、あくまでも使う人次第ですけどね。

でも、何でもはじめるのは早い方が良いことも多いのです。
私も色々な面白い方々といっぱいお友達になれました

もう一点、初心者向けの本はこちらです。勝間和代・広瀬香美「つながる力」


ただ情報を得るだけでなく人とのつながりも大切にしたいものですね。

きっと始めると良いことがあると思いますよ。
ここからスタート →http://twitter.com

それでは、次回のしゅうまい特選街までごきげんよう。

しゅうまい

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オフ会やIT系勉強会にお出かけになる方なら一度は見かけたことがあるんじゃないでしょうか？
Pokenとは小さな人形型のアクセサリで、互いに手のひら同士を触れると名刺交換ができる、「ちょっと新しくて楽しいデジタルガジェット」です。
やることは携帯電話同士での赤外線通信によるアドレスのやりとりに一番近いです。

今のところ、新しいモノ・デジタルガジェット好きな人が持っているので、自分と似た人と出会えるのが楽しいんですよ。
最初の一回だけオフィシャルMeetUpカレンダーでイベントをチェックして参加すれば、あとは芋づる式にオフ会充実ライフが待っています。

現時点で売っている一覧を挙げましたので好みのキャラクターを選んでみてください。




Pokenは一時の流行ですたれる系のガジェットかと思う人もいるかもしれませんが、長く使える良いアイテムです。
しかも飽きるってことがないような気がします。新しい人と出会うことに飽きる人っていますかね？

それでは、次回のしゅうまい特選街までごきげんよう。

しゅうまい

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久しぶりにほこりをかぶり気味のWiiFitに乗ったらウィーボ君から「53日ぶりですね」と言われ、体重を測定したら「4.1kg減りました」になったのがちょっと前のこと。
↓証拠写真

今は当初より5kg減です。これってダイエット成功？！
別に特別なことはしていないのですが、せっかくなので私のダイエット方法を公開します。

●なにをやっても痩せなかった私
実は今までに何度も痩せようとしては挫折していました。学生の頃買った「スヴェルト」（って懐かしいよね？）に始まり、スリミングジェルがだめだと分かると、今度は痩せる体操。そんなものは毎日続くわけもなく、次はダイエットフード。それもお腹が異常に空くだけで挫折。便通がよくなって脂肪が取れるとうたい文句の薬は私の頑固な便秘には全く効果なし。最後は腹を決めてフィットネスクラブに入会し週3回以上半年間真面目に通ったものの、頑として体重は減らず。私の消費カロリーはどこへいっちゃったの？状態でした。
もう何をやってもムダ。と思ってた頃が私にもありました…。

●絶対に痩せなくてはと思ったわけ
若い頃の痩せたい思いは「何となく」程度で危機感がなかったのが敗因だと思います。今回は病気で入院している間にあっという間に体重が増えてしまい、みたくもない数字に！BMI値も一番健康とされる22を上回ってしまいました。22を上回る体重って、女性の考える理想体重よりかなり上で、ぽっちゃり感がぬぐえません。実際にパンツスーツが何着も入らなくなってしまい、経済的にも打撃を受けました。なによりも、洋服を買いに行くのが楽しくなくなっちゃったのが大きいです。どうせ入らないだろうなぁと試着もできません。
年を取ったら更に代謝も落ちるから更に太るだろうし、このへんで痩せておかなきゃ健康的な生活が危ぶまれる！体重計の値をにらみつけながら私は今度こそ痩せようと決意するのでありました。

●痩せるための大原則
摂取カロリーより消費カロリーが上回ればそのぶん痩せます。1kg減らすのに7000Kcalの消費が必要とされています。
成人女性の一日あたりの必要摂取カロリーは2000Kcal程度という説もありますが、基礎代謝＋運動なので、私はデスクワークのため運動強度が非常に低いのでもっと少ないはず。
（ここで基礎代謝が算出できます）
http://www.miyabi.com/diet/ja/jasya.html
とにかくカロリーの入りと出を管理する必要があります。そこで、私はレコーディングダイエットを採用することにしました。

●レコーディングダイエット
食べたものを書くだけで痩せるなんて意味不明と思われるかもしれませんが、あれですよ、お金を貯めたかったらまず家計簿をつけろっていうのと同じです。現状でどれだけの収支になっているのか把握することが重要です。
つけはじめてすぐに分かったことは、社員食堂の和定食のようなバランスメニューはカロリーもそんなに高くない一方、外食やデリバリーものは結構なカロリーだということです。毎食ごとに食べたもののカロリーを調べるので、「カロリー感覚」のようなものが養われていきます。
最初は忘れそうになったり面倒くさくなったりするのですが、頑張って続けているうちに、習慣になります。一度習慣になってしまえば、食事のあとに歯磨きをしないと気持ち悪くなるように、食事の記録をしないと気持ち悪くなります。
ちなみに、私がカロリー計算に便利に使わせていただいているサイトはこちらです。
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_ctl.htm

●人に見せてこその効果
この食事の記録ですが、ネット上のどこかで書くのがおすすめです。ダイエット専門のサービスもいろいろあるようなので探してみてください。ライバルを設定できたりいろいろ機能があるみたいです。有名どころではYahoo!ダイエットダイアリーなどがあります。
ちなみに私はTimelogというTwitterのようなつぶやき系サービスを使っています。発言にタグを付けてあとで一気に見返せるところが便利です。携帯メールでの更新もできるので旅行中とかでもバッチリ。APIも公開されているので私は入力支援用ツールを自分で作って使っています。
とにかく、自分だけのノートとかにせずに人目のあるところで行うのがズルや怠けを防止できる秘訣と思います。

●間食が減る効果
このダイエットを開始してみて、最初に顕著に現れた効果としては「間食が減る」が挙げられます。記入してカロリーを調べないといけないとなると、まず買わなくなります。最初のうちは自分では絶対にお菓子は買わない＆お土産とかでもらった分は食べてもいい。というルールでやっていました。
お菓子というものは結構なカロリーがある割りにお腹にたまらないのでよっぽど美味しいもの以外は食べると損です。例えばチョコチップクッキーの代表格のカントリーマァムは1枚50Kcalもあります。ほいほいと4枚食べたらそれだけで200Kcalにもなります。逆にローカロリーのお菓子としては梅や昆布をしゃぶる系とか海苔のスナックがよいです。最近は0カロリーのゼリーも種類が増えて美味しいですよ。

●無理しない1食置き換え
一日の摂取カロリーを抑えるには夕食を軽量化するのが一番です。特に寝る前に食べるものは食べ過ぎるとすぐに太ってしまいます。
私の場合は「カゴメ押し麦ごはん」か「S&Bピアット」を利用しています。このシリーズは1食当たり170Kcal～300Kcal程度と抑えたカロリーながら、食事をちゃんと食べたという満足感が得られるところが良く、価格も安く身近なスーパーで手に入ります。よくシェイクタイプのダイエット食品が売られていますが、あれはカロリーが低い分満足感もなくすぐにお腹が空いてしまいダイエットが「苦行」になってしまいます。しかも宣伝費をふんだんに使っているためか高価です。毎日食べるものですから、1食当たり300円以下が望ましいと思います。

●自分の基礎代謝を計算する
長らくカロリー記録をつけると、自分の毎日の消費カロリーが分かります。7000Kcalで1kgやせるという公式をあてはめると、私の場合は82日間で102787キロカロリー摂取し、約5kg痩せていますので、そこから計算すると1日あたりの消費カロリーは1700Kcalです。つまり、今後も一日あたりの摂取カロリーを例えば1200Kcalに抑えられれば500Kcal分の「貯金」ができるわけです。これが7000Kcal溜まると、また1kg痩せているはずです。こう考えると毎日ポイント稼ぎゲームに参加しているみたいで楽しくなります。

●さぁはじめよう
まずは「測るだけダイエット」というものもあるみたいですし、体重を毎日測ることから始めてみませんか？
ちなみに、WiiFitはついてくる運動プログラムやゲームに飽きても、自動記録付き体重計として長く使えるのでおすすめです。（要するにほこりかぶってる…）

「WiiFit」を安い順に表示

しゅうまい

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最近更新を再開したのですが、楽天ブログをいじっていて、前よりなんか悪くなってるのは気のせいでしょうか？
私は一年ぶりくらいなので話題が古いかもしれませんが、同感の方いらっしゃいませんか？

●広告が多い
Googleアドセンスが横にも、下にも！
増えすぎですよ
更に「PR」って何もの？
横カラムの一番上を乗っ取るなんて、いい根性です。
だいたい、最初に加入させておいてブログを長い間運営してきた人に対して失礼じゃないですかね。
まるで後出しジャンケンのようです。

●いまさらアバター
外から買いました感がプンプンすると思ったら、案の定、クレジットカード情報などは楽天に登録されているもので決済できず新たに入力する画面が出てきます。
楽天のポイントでの購入もできません。
アイテムもなんか中途半端に無料と有料が混ざっていて、有料のをわざわざ買う気はしないですね。
それでも、儲かるんでしょうね。

●やる気の無い有料プラン
写真の容量と迷惑対策ワードを広げただけ。
有料ってからには広告非表示がマストじゃないの？
広告非表示で、テンプレがもう少し自由にいじれるなら、有料申し込むかもしれないです。
これは頑張って欲しい。

●それでも続ける理由
さんざん文句言いつつも、使い続ける理由は、これだけ。
・楽天の実際の買い物データとのリンクがされており、実購入者としてのレビューができる点。
・実際の購入者の方と交流がはかれる点。
・自分が他でやっているブログよりなぜかアクセス数が多い。

うーん

文句だけだとあれなので、楽天ブログスタッフBlogをご紹介しておきます。
実は、本日ブログ検索機能がリニューアルしたそうです。
一番大きいのは、ブログ検索が楽天ブログのみに対応したことですね。今までは、Infoseekの全ブログ検索に問答無用で飛ばされていました。それと比べると進歩です。
別ウィンドウが開くのはいまいちですが。

とりあえず、楽天ブログスタッフBlogにTrackBackしておきます。

しゅうまい

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ちょっと前から「お気に入りブックマーク」の機能をブログに表示させることができるようになりました。
ブログ上では「ほしいものリスト」か「Wish list」という表示になっています。

それは知っていたのですが、なんと、応募するだけで楽天ポイント30ポイントをもらえてしまうキャンペーンが行われていました。

こちらです
http://affiliate.rakuten.co.jp/campaign/2008/1224/index.html
そもそも「お気に入りブックマーク」機能とはなんぞや、と思った方もいるかもしれません。
これは、楽天市場で売られている一つ一つの商品に、実は「お気に入り商品に追加」リンクが付いています。
「買い物かごに入れる」ボタンの下あたりにあります。
このボタンを押すと、後から買おうか迷った商品を見返すことが簡単になります。

こちらのページに画像入りで手順が詳しく書いてあります。
http://affiliate.rakuten.co.jp/bookmark-link/
「ほしいものリスト」を設定したのにまだ応募していない人は、忘れずに応募しちゃいましょう！
2/13 9:59までです。

しゅうまい

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住所を知らない相手に送れるといえば「mixi年賀状」がネット上で話題となりましたが、なんとこの楽天市場でも、メアドだけでギフトが送れるサービスが開店していました。
楽天では前から「ぬいぐるみ電報」が重宝していたのですが、いろいろと知らない間に充実していたようです。
（ぬいぐるみ電報は元々1ショップだったのが3月に楽天ギフトと統合します）

なんかすごい点
メアドだけ知っていて住所を知らない相手にギフト配送ができます。
複数名での割り勘ギフトができます。ウェディングギフト向けですな。WEB上で集金も完結。
しかも、同額割り勘と一口割り勘（金額はバラバラ）にも対応。
自分で選んだ商品でカタログギフトが作れます。これ一度やりたかった。

ちなみに、どんな品が選べるのかと思って、ランキングなど見てみたところ、トップはタオルのケーキでした。しかし…


【アレンジ「フェアリーからのお祝い」】「おめでとう！」美しいお花たちがティアラの中で、ホイップクリームたっぷりのベリーケーキに♪フェイスタオルもくるくるっ♪　2つのキュートなケーキに変身。

あーこれこれ、タオルのケーキ。
腐らないしかわいいし、とりあえず外れなしギフトとして重宝するんだよね～、と思いながらクリックしてみたら、

【寒冷地へのお届けについて】
北海道、青森県、秋田県、岩手県へのお届けは、商品の性質上凍結の恐れがあるため出荷を見合わせております。何卒ご了承下さい。

ってどういうわけですか！
ケーキじゃなくてタオルのケーキなのに凍結する？？
これはジョークじゃなくて？
謎

あと、ぬいぐるみ電報のお客様のフォトギャラリーにて面白い写真を発見。
【楽天ギフト】ぬいぐるみ電報｜みんなのフォトギャラリー・お客様の声
一番下の写真なのですが、「ジャンボ☆リラックマ」ってさ、ここまでジャンボでいいわけ？
正直、自分がもらったら困ります

ぬいぐるみ電報の良いところは、選択肢が多いのでNTT電報とキャラクターがかぶりにくいところですね。ミッキーやミニーが大勢押し寄せてきたら、他のキャラに目が行ってしまうかな。



ちなみに、タイトルはホッテントリメーカーというもので作りました。
特に意味はありません。

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発売日に買っちゃったニンテンドーDSiですが、新しい機能の「DSiウェア」がいい感じです。
特に今はまっているのがAQUARIO（アクアリオ）です。
コラムスのような、ぷよぷよのような…要するにブロック連鎖ゲームです。
Art Styleシリーズ：AQUARIO(公式サイト)

特筆すべきはBGMとデザインが深海へのダイビングをテーマとした、癒し系であるところでしょうか。
音と光のリンクという意味ではメテオスにちょっと近いかもしれません。

ですが、最初のうちはブロックを消せるパターンがつかめず、苦戦します。
慣れてしまえば大丈夫なんですけどね。
それでも各レベル10はてごわかったです。

初心者向けに、AQUARIO攻略動画を「うごくメモ帳」で作ってみましたので、ご参考にどうぞ。（リンク先で動画が再生されます）

↓第1弾：縦モードで絵合わせの消し方


↓第2弾：縦に揃えよう


↓第3弾：横モードで絵合わせの消し方


なお、他の方でもAQUARIO攻略うごメモを作られている方がいます。
あわせてご参照ください。

ソマビトさん：Lv9.10丸の消し方四角Ver
ソマビトさん：AQUARIO消し方集（四角Ver）

うごくメモ帳も、絵心もペンタブレットも無くても手軽にパラパラ動画が作れるので楽しいです。
投稿の敷居も低くて、気軽にアップできます。
これで無料なのですから、太っ腹！
今後もDSiウェアが充実したらいいな。
ニンテンドーポイント買って余ってるし…。
（最初の1000ポイントでちょっと脳トレ理系を買ってしまい、AQUARIO欲しさに追加ポイント購入）

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