「今日はよく働いたなあ、と自分をほめ、満足感を味わえる毎日を積み重ねるなら成功いないはずがない。」
　　　　「日々のことば」松下幸之助著

　今朝、７時１５分起床、食事後に、妻、倶子とふたりで、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。
今日も、１つ、ひとつのことに意識的に感謝し、建設的、肯定的に考え、胸を張って前を見て、呼吸を意識し、瞬きを多く、心の中で笑顔、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

「内面世界」は世の中の力を持った男女が、勇気・希望・情熱・自信・信頼と信用などを生みだす実用的な世界だ。それの性質によって、ビジョンを見るすぐれた知性とビジョンを実現する実用的な技術を与えられます。
　人生は積み重なっていくものではなく展開していくものです。外の世界で手に入れるものは内面世界ですでに持っているものなのです。

　　「ザ・マスター・キー」　　チャールズ・Ｆ・ハアネル著　菅　靖彦訳


　昨日は「春風とウクレレスターズ」の練習会が１０時から１２時までありました。今年は、ハワイアンの新しい曲を半分くらいは選んで練習するようなので楽しみです。
　昨日も、私としては、初めて演奏するハワイアンが何曲かあったので、楽しかったです。また、メンバーの織田さんにお願いしてあった「ハーモニー」という曲のカラオケＣＤをいただき、聴いて見ると織田さんのピアノで「ハーモニー」が見事に演奏されていたのですっかり嬉しくなりました。
　午後には、石川先生からボイストレーニングの訓練を受けましたが、後半、できたばかりの「ハーモニー」のＣＤで唄い、歌唱指導もしていただきました。

　今朝、５時１０分起床、食事をしたところです。外は、まだ、暗いですが明るくなる６時半くらいに、いつもの多摩湖の道を歩いてこようと思っています。
　今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

　「物理学の基本概念がエネルギーだとすれば、社会科学の基本理念はパワーである」
　　　バートランド・ラッセル

今朝、５時１０分起床、食事後をしたところです。明るくなったら、いつもの多摩湖の道を歩いてこようと思っています。天気は、晴れのち曇りの予報で、少し風が吹いている感じです。
　今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

　「自分の健康を気にかけ過ぎる人は、道具の手入ればかりしている機械工と同じだ。」
　　
　　　　　スペインと諺

　今朝、５時１０分起床、今日は、久しぶりに雨の一日になりそうです。ただ、まだ外は暗いので、どの程度の雨が降っているのか分かりません。
　今日も、１つ、ひとつのことに意識的に感謝し、建設的、肯定的に考え、胸を張って前を見て、呼吸を意識し、瞬きを多く、心の中で笑顔、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

　昨日の夕方、長男威・ひろみ夫婦と孫の　わかな、崇、立暉が我が家に遊びにきて、ひろみ　の実家からいただいていた牛肉を夕食に食べました。
　数日前、３ＤのＤＳと３Ｄソフトを買ってきておいたので、孫たちに見せたところ崇の喜びようは、すごかったです。
　３ＤＳは、６歳以下は目に悪いようなので、立暉は今までのＤＳで遊び、崇は、少しだけ３ＤＳで遊びました。
　ただ、ＤＳを孫たちの家へ持っていくのは、ご法度なので、いつものように我が家に置いて、遊びにきたときだけ使うようにしました。
　いつも、ひろみ　の実家からいただく牛肉は、ものすごく美味しく、また、思ったより沢山あったので、少し食べ過ぎてしまいました。
　昨日も、皆で楽しく食べたり飲んだり、食事が済んでから横浜の長女美砂に電話して、孫の歩夢とＳｋｙｐｅで孫たちが会いました。
　歩夢は、こちらが、あまりに多いので、びっくりしたようですが、それでも孫同志、通じるものがあるようです。それにしてもＳｋｙｐｅは便利です。
　
　今朝、５時１０分起床、食事をしたところです。まだ、外は真っ暗、明るくなったら妻倶子と一緒に、いつもの多摩湖の道を歩く約束です。
　今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

　昨日は、朝、妻倶子と一緒に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いた後に、ジョイフル本田に、玄米を精米し、ついでに玄米をそのまま保管する保冷庫を見てきましたが、結構大きいので置く場所が必要なので見るだけにし、倶子は、絵手紙に関する本と小筆などを買って、お昼を食べて戻りました。
　夜になって、横浜に住んでいる長女美砂から電話があり、電話口に孫の歩夢が出て、妻倶子にＳｋｙｐｅできる？って言ったそうで、すぐにＳｋｙｐｅで歩夢と会いました。
　最近は、歩夢からＳｋｙｐｅしようと言い出すようなのでお蔭で歩夢とも会えて嬉しいです。
　何でも分かるようになった歩夢と一緒に話しをしたり、歌を唄ってくれたり、元気に走り回ったりする姿を見せてくれて楽しかったです。

　今朝、５時１０分起床、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。９時から１１時まで「山口太極拳同好会」の練習があり、先生がお二人ともお休みだったので会長さんから簡化２４式太極拳の指導をしていただき、いい汗を流してきました。
　今日も、１つ、ひとつのことに意識的に感謝し、建設的、肯定的に考え、胸を張って前を見て、呼吸を意識し、瞬きを多く、心の中で笑顔、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。

　「内面世界」の調和とは、自分の思考をコントロールし、経験がどう自分に影響するかを自分で決められる能力を指します。それは、健康に生きるための土台であり、人生を強く生きいるため、また、偉大なことを成し遂げ成功するために必要欠くべからざるものだ。

　　　「ザ・マスター・キー」　チャールズ・Ｆ・ハアネル著　菅　靖彦訳

　今朝、５時１０分起床、食事後をしたところです。このところ寒い日が続いていて我が家の前の土手には、まだ、雪が少し残っています。
　今の時期、明るくなるのは６時半前後ですが、後で妻倶子と一緒に、いつもの多摩湖の道を歩いてこようと思っています。
　
　今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。