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昨日の午前中は、いつものように「山口太極拳同好会」の練習会に参加しました。所沢市の大会に備えての練習で「簡化２４式太極拳」と「四正太極拳」を主に練習しました。 私と妻倶子は、「簡化２４式太極拳」に参加するので、このグループに参加しての練習です。 太極拳を始めて丁度まる３年になり「簡化２４式太極拳」を何とか演じられるようになりましたが、これから４年目に入り「簡化２４式太極拳」を基本に「４８式太極拳」にチャレンジしないとと感じています。 夕方、倶子と一緒に、朝歩いた多摩湖の道を一時間ほど歩いてきました。歩いて、ふくらはぎの筋肉を使うといいと教わったので、これからも続けようと思っています。 今朝、６時起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。今日も朝から晴れて太陽が照って暑いようです。 今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
「人間の偉大さは、不運に対してどのように耐えたかによって、決まるものだ。」 プルターク 今朝、５時１０分起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。歩いているあいだは小雨でしたが、今は、ほとんどやんでいるようです。 今日も「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
物事をただ「知った」だけでは興味は湧かない。けれど、「面白い」と思えれば、何か行動を起こす。さらに、行動してみて心から「楽しい」と思えれば、どんな困難があっても挫けづに、嬉々としてそのことに邁進していける。 「渋沢栄一 １００の訓言 日本の資本主義のが教える黄金の知恵」 澁澤 健著 今朝、６時起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきましたが、もう、太陽が輝いていて歩いてくると汗がでました。 今日も、１つ、ひとつのことに意識的に感謝し、建設的、肯定的に考え、胸を張って前を見て、大きく息を呼いて、瞬きを多く、心の中で笑顔、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
昨日は、妻倶子と孫の歩夢に会いに横浜の長女美砂のところへ行きました。歩夢は、午前中、駅の近くの「子ども英語会話」のレッスンのようなところへ行っていたので１２時少し過ぎにデパートのフードコートで会いました。 私たちを見つけた歩夢は、嬉しそうに笑いながら近づいて、私が手を差し出すと、胸に飛び込んできました。 美砂と４人でランチを食べ、しばらく、フードコートのところにある汽車や滑り台などで遊びました。 食べた後に、美砂がスーパーマーケットで食材とデザートを買って美砂の家へ向かい、そのまま美砂は先に家へ帰り、私と倶子と歩夢と3人は、途中の公園で、帆船形をした大きな遊具で遊んだり、いつものように歩夢は、落ちている枯れ枝の棒を持ったりして、しばらく遊びました。 美砂の家に行って、歩夢は、ブロックや電車を走らせて遊んだり、ディズニーランド、上野動物園や美砂の夫の実家に行ったときのビデオを一緒に見ました。 デザートを食べて、しばらく遊んでいましたが、歩夢は、お昼寝をしていないので、早めに近くのレストランに行って夕食を食べて駅へ向かいました。 駅に向かう途中で倶子が歩夢を背中におんぶして歩いたら、おじいちゃんとおばあちゃんの家へ一緒に行くと言い、改札口で歩夢を降ろしてバイバイしようとしたら、別れたくないと少し拗ねて美砂に抱きついて、バイバイはしてくれませんでした。 美砂からのメールでは、あの後、すぐに元気になって、好きな駅の階段（？）を、階段、階段と言いながら降りて家へ戻り、お風呂に入り、すぐに寝たようです。 別れる時に、ちょつぴり複雑な気持ちでしたが可愛い歩夢と会えて嬉しかったし、楽しかったです。夕食が早かったので、いつもより早く８時前に家へ戻りました。 今朝、５時１０分起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。薄い雨雲があったので念のため傘を持って出ましたら、途中少し雨が降ってきました。 今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
「人々は他人のすることばかり気にしていて、自分の身近の義務を忘れがちです。」 「ゲーテ」 昨日の夕方、孫の崇と立暉が我が家に来ました。母親の ひろみ と孫の わかな がミュージカルを見に行って留守になるので、妻倶子が迎えに行き我が家に連れて、早速、立暉はＤＳで遊び、崇は３ＤＳで遊びました。 2人共我が家に来るのは久しぶりなので、横浜に住んでいる孫の歩夢とSkypeしました。歩夢は、はずかしそうに、笑っていましたが、崇と立暉が大好きなので嬉しそうでした。 夕食を４人で食べましたが、孫たちと食べると、とたんに賑やかになり楽しい夕食になりました。 久しぶりに3人でお風呂に入り、私が2人の身体を洗って、崇と立暉は、いつも歩夢が使っているオモチャで遊んだりして、倶子が早めに車で家へ送っていきました。 今朝、４時４０分起床、目が覚めたまま、いつもより３０分ほど早く起きました。食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきましたが今日は薄曇りで歩くにはいい日です。 今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
１、時間をマネジメントする ２、重要なことに集中する ３、貢献に焦点を合わせる ４、強みを生かす ５、効果的な意志決定を行なう 「時間をマネジメントする」と「重要なことに集中する」ことは、成果をあげるための２本柱である。特に、時間は最も希少な資源である。 成果を上げるためには、まず、自分の時間がどこに消えているかを知らなければならない。 時間をムダにしているものを取り除き、新たに生じた時間を使って「重要なことに集中」しなければならない。 他のスキルはすべて、この「時間をマネジメントするというスキル」と「重要なことに集中するというスキル」が前提となる。 なされるべきことをなすためには「貢献に焦点を合わせなければ」ならない。自らに期待されている貢献とは何か、そのためにはいかなる助力が必要かを考えなければならない。 しかる後に、「自らの強み、部下の強み、上司の強みを総動員」しなければならない。彼らの強みを中心に行う、弱みのなかで重視すべきことは１つしかない。 「真摯さの欠如」である。これだけは見逃してはならない。リーダーにおける真摯さの欠如は、悪しき見本となり諸悪の根源となる。成果をあげるためのもう１つのスキルが「意志決定」である。 意志決定にはプロセス、すなわち手順がある。成果をあげる意志決定の多くは意見の対立のなかからもたらされる。 成果をあげるためのスキルは実際に使うことによって磨かれる。いかにあるべきかが問題になるのは、真摯さだけである。 したがって、「成果をあげるスキルのほとんどは実践によって磨かれる」べきものである。「成果をあげる能力は習得できる。」習得しなければならない。 「プロフェッショナルの原点」 Ｐ．Ｆドラッカー著 上田惇生訳 今朝、６時２０分起床、前の日の寝不足を取り戻した感じですが、少し寝坊しました。 今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
「企業をはじめとするあらゆる組織が社会の機関である。組織が存在するのは組織自身のためではない。 自らの機能を果たすことによって、社会、コミュティ、個人のニーズを満たすためである。組織とは、目的ではなく手段である。 「マネジメント」 Ｐ．Ｆドラッカー著 上田惇生訳 今朝、４時４０分起床、夜中、1時すぎごろ地震があり、目を覚ましてしまったら、その後は、うつらうつらして眠れなくなり、いつより早く起きてしまいました。 今、食事後をしたところですが、これから、妻倶子と一緒に、いつもの多摩湖の道を歩く約束です。 今日も、１つ、ひとつのことに意識的に感謝し、建設的、肯定的に考え、胸を張って前を見て、大きく息を呼いて、瞬きを多く、心の中で笑顔、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
昨日の午前中は、美化ディーで、近所の人達と付近一帯のゴミ拾いと伸びた草を刈りをしました。 私の住んでいるところは、周辺に３１軒あり、８班となっています。今年度は、私のところへ班長が回ってきて、今回班長として、美化ディーの協力を求めましたが、20数名の班員と子供たちも参加してくれてお蔭で付近が綺麗になりました。 午後は、コーラス会「歌の輪・わ・和」に、妻倶子と2人で参加しました。楠本先生がお休みだったので、かわりに水谷先生が指導してくれました。 いつものように、準備体操、発声練習などの後に、懐かしい歌など２０数曲を大きな声を出して唄いました。 このところスケジュールが合わずに2カ月ばかり参加できませんでしたが、いつもの仲間とも会えて、大きな声を出して一緒に唄えて楽しかったです。 朝、歩けなかった分、コーラスから帰って、倶子と一緒に、いつもの多摩湖の道を一時間ほど歩いてきました。 夕方、孫の歩夢から電話があり、Ｓｋｙｐｅをしました。話しによると、歩夢は、金曜日にディズニーランドに行ってきたようです。 そして、パソコンの中の歩夢の頭は、丸坊主になっていて可愛かったです。 今朝、５時４０分起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
昨日は、孫の崇、立暉の通っている北中小学校の運動会があり、長男威と ひろみ夫婦と妻倶子と４人で見に行きました。 崇は小学５年生、立暉は小学一年生で始めての運動会です。運動会では、赤組と黄組に分かれて戦いましたが、崇は、応援団員役になっていて赤いタスキをかけて応援合戦に出場しました。 競技では、崇は、「１００メートル走」、立暉は、「６０メートル走」に出場して、ともに一位になったので、応援しがいがありました。 午前中、崇は、「全員リレー」、「あっぱれヒッパレ２０１２」に、立暉は、「くるくるころころ」と「花笠・ＨＡＮＡＧＡＳＡ」に出場しましたが、特に、花笠を持って踊る立暉は、かっこ良かったです。 午前中、天気が最高だったので、直接太陽が当たり、時折、日傘を差しましたが大分日に焼けました。 あまりに暑かったので、昼食は、体育館を解放してくれたので、崇、立暉も一緒に、６人で食べました。 午後の部で、崇は、「組体操」で、華麗な（？）組体操を披露してくれました。立暉は、「おどってなげてチェッコリ」という玉入れに出場し、最後は、全校生徒での大玉送りで楽しかった運動会が終わりました。 帰りに、威の家へ寄りました。孫の わかな は、部活のバレーボールをやって丁度帰ったところでしたが、帰りに崇、立暉の運動会も少し見てきたようです。 崇も立暉も運動会で活躍したので、意気揚々と家に帰ってきて、立暉は、もう、一度アンコールで「花笠・ＨＡＮＡＧＡＳＡ」を踊ってくれました。 今朝、６時５０分起床、今日も「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。
昨日は、川瀬先生からハワイアンソングのレッスンを受けました。始めは、いつも発声のレッスンですが、その中に、唇をブルブル震わせて発声する法がありますが、私は、なかなかうまくできません。 歌は、このところの練習曲はハワイアンソングだけではなく、日本の歌が２曲ほど入ってい「贈る言葉」と「瀬戸の花嫁」を練習し、ハワイアンソングは、「Uluwehi O Ke Kai」などを復習しました。 いつもながら、声を出すことは、最高で、お蔭で昨日も楽しかったです。 今朝、４時５５分起床、食事後に、いつもの多摩湖の道を一時間歩いてきました。歩く時間帯は、歩くには丁度いいですが、昼間は暑くなりそうです。 今日も、「ついてる、嬉しい、楽しい、ありがとう、感謝、幸せ、許します（自分も）」を忘れないように、今の瞬間、瞬間を生きていきたいと思います。 │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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