昨日は、

ブログを書いた後、
半身浴を３時間半しました



２０～３０分入って、５分休んでを繰り返し、
本を１冊読み終え。。。


本も読めたし、汗も沢山かけて、
それはそれで、良かったけど、



やっぱり、



１時間で、バシッと大量発汗できるから、


よもぎ蒸しとゲルマニウム温浴のセットが、
効率的、かつ効果的で、いいわよね～



今日は、早く寝て、
明日は、アーブズに、よもぎに蒸されに行こう




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今日は、大粒の雪が降りましたね

こんな寒い日は、温かいお鍋が一番
っていうか、一年を通して、お鍋大好き



６０数種類の食材や漢方を合わせたスープの火鍋
　　　　
　　　　
お野菜たっぷり
　　　　

良いだしが出るので、お肉も外せない～
　　　　

そして、お魚も～
　　　　
　　　　　

清皇室内でしかいただけないという
金絲恋餅と一緒にいただきます。

食感は、ビーフンみたいな感じ。
　　　　

小龍包もいただきました
　　　　




天香回味＠六本木





暖かくなりそうで、ならない
というか、むしろ寒くなっていく、今日この頃。



この時間を利用して、
暖かくなる前に、ダイエットしなきゃね～。



あ～、体を温めたいし、痩せたいし、
早くよもぎに蒸されたい。





では、おやすみなさーい