関家良一のウェルネス日記

午前：東呉大学のトラック50周＝20キロ

今日は午前10時から、昨日と同じく陳さんと一緒に大学内の400ｍトラックを周回しました。
今日も朝から雨降りだったのですが、走り出す直前から雨が止み、快適にキロ5分～5分15秒ペースで走りました。
昨日工事してもらった陳さんのサポートカーが出来上がりました！

ちょっとやり過ぎかなと思うくらい大袈裟になってしまいましたが、サポーターの期待に応えられるように頑張りたいと思います。
昼食は陳さん、王さんと一緒に台湾料理の店に行き、昼から台湾ビールをご馳走になりお腹いっぱいに。
その後、陽明山近くの温泉に連れて行ってもらい、陳さん、Ｏ野さん、そしてフランクさんと共に汗を洗い流しました。
けっこう人の多い賑やかな温泉郷で、白濁色のお湯に長く浸かってゆっくりと温まりました。
台北市内からも数10分という近さなので、今後も機会があれば行ってみたいところです。

夜はその4人で高島屋の地下にあるフードコートに行き、回転寿司をたらふく頂きました。
今日一日でかなり太りましたが、明日以降のエネルギーにしたいと思います(^^)

明日以降、宿泊するところによってはブログの更新も難しいかもしれません。
イベントの様子は以下のwebサイトで確認頂けると思いますので、良かったらご覧になってみて下さい。
ただしfacebookへの登録が必要かもしれませんが、ご容赦願いたいと思います。

http://www.facebook.com/events/205214232898167/

走行中の画像や動画、コメントなどがアップされる予定ですのでお楽しみに～！