先週は、雪が降って・・・今日も雨が降ってと気温が下がって寒いですね。今日は月曜日。週の始まりです。体調に気をつけて色々と頑張らなくてわぁと思っています。

 　先週末は、私が歯科衛生士になったばかりの頃、一緒に歯科医師になった先生と一緒にお食事会がありました。約１０名のメンバーです。もうあれから何年たったのでしょうか・・・。とても懐かしくて楽しい時間が過ごせました。

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　今日は、１月最後の土曜日です。もう数日したら・・・２月です。

　明日は、大阪へ医院長と、スタッフ２名は歯科医院のセミナーへ参加です。私も先週同じ内容のセミナーに参加させてもらいとてもやる気が出てくる内容のセミナーで有意義な時間が過ごせたのでぜひ私と同じような時間を過ごしてもらえたらと思います。

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　午前中、雪が少し舞っていまいたね～。気温も下がってきているので心配です。

午後、夕方、夜と・・・どうなるでしょう？

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歯磨きでお口の中、歯をきれいにしているようでなぜか食べかすが移動しているだけになっているのでは？
　
　私がよく患者さまにお伝えしていることの１つに・・・食後や歯磨き前にお口の中にお水をしっかりとふくませてブクブクとうがいをしてみてください。それから歯磨きをして下さいとよくお話をしています。娘の仕上げ磨きをしている時にいつも食べかすが残っているところに歯ブラシを口に入れるのに抵抗があったのです。やはり上に書いた様に食べかすの移動をしているだけになってしまうのです。私自身もですが、娘にも歯磨きをする前には必ずうがいをして口に残っている食べかすを水の勢いでだしてから歯磨きするとお口がさっぱりします。歯磨き前のブクブクうがい。無理なく出来ると思うのでぜひ習慣にしてもらいたいです。今朝、娘もうがいをしながら「でてくるね～」といいながらうがいをしていましたよ。

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　１月ももう後半です。２月３日の節分や１４日のバレンタインデーの商品が買い物に出かけるとぼちぼち販売されはじめているのを目にする今日この頃です。

　スマイル千田歯科でも｢チョコレート」を販売しています。もちろん、スーパーで販売されているチョコレートとは違って「キシリトールチョコレート」です。
糖質１８グラム入っていますが、なんと砂糖がゼロなので歯にはとっても優しいです。どうしても、チョコレートが食べたい。甘いものが食べたい。・・・でも歯の事考えるとなぁ・・・。また虫歯ができると嫌だなぁ・・・。今、虫歯の治療中だし・・・。なんていう方にはおすすめのチョコレートです。
　スマイル千田歯科に通院されている方の中で、甘いものが大好きな方がみえます。いつも食べているあま～いお菓子から今は歯の事を考えてキシリトールチョコレートを食べてみえます。

砂糖の代わりにでは、何が入っているのか？

糖アルコールと呼ばれる　マルチトール　キシリトール　ラクチトールの３種類が入っています。
この糖アルコールは虫歯菌の餌にならない糖質なので一番心配な虫歯の原因にならないのです。


私自身もチョコレートが大好きですが、砂糖ゼロのこのキシリトールチョコレートも美味しく食べれるチョコレートだと思います。美味しくて砂糖ゼロ。虫歯の原因にならないというのはうれしいですね。

　ぜひ、今年のバレンタインデーに「キシリトールチョコレート」贈ってみてはどうですか？

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