【初挑戦】
昨日はいつも通っているフィットネスクラブに行ったところ、なにやら雰囲気が違う･･･　なぜかジムでいきなり【腕立て伏せ大会】が行われているわけです。
聞くところによると、何でも「ハロウィン」の特別企画だとか。

（ふ～ん。みんながんばってね～♪）

と思いつつ、ベンチプレスをやり始めると、なぜかジムのトレーナーの方々がやって来られまして「ちょっとベンチプレスの練習は追い込まないでください」とのこと。　いやな予感は即的中。

【次、ベンチプレス大会やるんで、是非参加してください。人数少ないんで】

まあ、これも何かの縁。ということで参加させていただきました。

ルールはストリクトなフォームで1回挙げればOK
勝敗は【挙げた重量/自分の体重】の大きい人が勝ち。

出場者は5名。

もうみんな強そうに見えるわけですよ。
（うわ～。俺、筋トレSNSの管理人だぞ。流石にビリはまずいだろう）

と思い。もう緊張しまくりなんですよ。
出場者5名といえ、人が見てるんですから。しかも隣では女子の競技もやってるわけです。挙げられないと恥ずかしいっ！


そんなこんなで初めて体験するベンチプレス大会。
結果は体重の1.23倍を挙げて2位になりました。まだまだショボイですね。早く体重の2倍は持ち上げられるように精進したいと思います。

ちなみに1位は体重の1.26倍。うーん。惜しいですが、これが努力の差でしょう。もっとこれからもしっかり筋トレします。


ただ、2位という結果の驚きよりも、自分の体重に驚きましたね。
春先に６５キロはあったので、筋力も増えている今は【70キロ】ぐらいあるかなぁと思っていたのですが。計ってみると。
なんと【60,8キロ】

え、俺体重落ちてんの･･･？

これが一番の衝撃でした。

ちなみに2位の商品は3000円のレストランの「お食事券」でした。一人で食べてまいります。

【昨日のトレ】
ベンチプレス
スクワット
＜ベンチプレス大会＞
ラットプルダウン
インクラインダンベルプレス
シーテッドロウ
クロスベンチダンベルプルオーバー
チンニング