卓球で反射神経、脳が活性化、転倒防止認知症の防止予防に卓球をご提案します!反射神経を鍛え、バランス感覚も鍛えて転倒防止しします。 転倒して骨折して入院して認知症悪化を食い止めれます! 卓球の運動効果全身運動なので足腰の筋肉が鍛えられる。 相手のボールに反応する、反射神経が鍛えられ脳が活性化。 転倒防止につながる。 ラリーを続けるためにいいもの【後払い・コンビニ決済もOK!】【卓球ボール】【卓球 プラスチックボール】【44mmラージボール ... 黄色いボールは普通のボールに比べてちょっと大きい。 普通のボール 直径40mm 黄色いラージボール 直径44mm 大きいと空気の抵抗で玉がスピードが遅くなり、打ちやすい。 準備運動手の先をもって体の側面を延ばす。 手の先を持って腕の外側の筋肉を伸ばす。 肘を持って手首を回す 肩甲骨をほぐす。 足首を回す。 老人ホームや、デイサービスなどでも導入すればいい卓球台 国際規格サイズ セパレート式 スタンダード&バリュー (移動キャスター付)【代引可能】(... 今日本中で行われている。 家の近くでも調べたら卓球ができるところがある。 無料でしたいなら市役所や、区役所に問い合わせるのもいいかもしれませんね。 逆に老人ホームや、デイサービスなどでも導入すればもっといいかもしれません。 卓球台の値段も2万円以内なので高くは無いですよね。 |