５月のはじめから始めたダイエット。

４月の健康診断で医者から高脂血症・高コルステロール
の薬を勧められたので、なんとか薬に頼らない体作り
をしようと始めたダイエットである。

具体的には、
１．食事を腹八分目にする。
２．一日１万歩以上歩く。

この２点。

私の設計仲間が、１ヶ月で１０キロ減量を達成した。
彼のやり方は、
一日１食にすること。
これで減量に成功したようだ。

やはり、食べ過ぎがよくないようだ。



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私は自治会の役を受けてから１０年目。

今日は市内クリーンディーで、朝７時から市民総出でゴミ拾い
を行った。

自治会役員は、地域のゴミ拾いに参加した後、朝７時半に公民館に集合。
公民館周りの草刈り班とゴミ収集班に分かれて行動開始。

自治会内のｺﾞﾐ収集所からゴミを集めて公民館の敷地の一角に、
燃えるゴミと燃えないゴミに分別して集積する。

クリーンセンターの車が順次収集に回る。

６年前の市町村合併までは、年２回のこの作業を二宮ディーと称した。
合併後、クリーンディーと名前を替えた。


自治会作業後、自宅の松の木の手入れをした。
ここまでが午前中の作業である。

午後が事務所でお仕事。
屋外作業が、リフレッシュになる。


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クラッシュしたパソコンが、１０日ぶりに復活した。
壊れた原因はよくわからない。
ＳＰ３をダウンロードしたまでは良かったのだが、その間に
パソコンを苦しめるなにかが起こったのだ。

ハ－ドディスクを新規に交換。
容量は以前の３倍になった。
スピードもなぜか早い。

古いハードディスクも持ってきてもらって、移し替えもれ
のデータをそのつど拾ってくることもできる。
音も静かになった。ほこりがかなりも量積もっていたらしい。
掃除は大切だ。
分解清掃のやり方も教わった。

やはり、多少高くても、長年お世話になっているパソコンショップ
はありがたい。


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５月は総会の月。

建築士会と建築士事務所協会の総会が１週間の内に終わった。
私は建築士会の支部長を６年務めて退任した。負担はかなり
軽くなる。

協会の方は、役員改選で理事に残った。
今年は協会の活動ウウェートが高くなるだろう。

パソコンはまだなおらない。
ハードディスクを交換して、ソフトをインストールし直さなくては
ならないらしい。旧ハードディスクからはなんとかデータを
取り出せる見込み。ちょっと安堵。


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ブログをしばらくご無沙汰したが、それには理由がある。
パソコンがクラッシュしたのだ。

パソコンで仕事をしている現在では、突然の故障はパニック
である。

私は、自宅ではノート型をいじっているので、さしあたっての
データはコピーされていたものの、過去のデータ、
メールアドレス類は故障したデスクトップに入っている。

全てを購入しているパソコンショップで、ハードデスクを
修理している間、自力で当面の仕事ができる環境を整備するのに
２日かかった。

平成１６年に購入したので、８年間よくもったもんだ。


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今日は、横浜でスガツネ工業の展示会と町田ひろこ氏の
インテリアセミナーを受講する。
明日は、東京ビックサイトで「住まいづくりフェア２０１２」
を見てくる。

たまに東京に行って、先進のものを見たり聞いたりする
ことが大切な刺激になる。

お台場に行くついでに、周辺の新しいビルも見学できたら
さらによい。


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毎日１万歩以上歩くことを目標にして２週間経つ。
体の調子は非常に良い。
筋肉がついてるせいか、体重は６６～７キロあたりで微動。

雨の日でも続けなくてはならないが、習慣になりつつある。
体の調子が良いのでさらに良い。

４月の健康診断で、コレステロールが高く、薬が必要とのこと。
尿酸値も７．８。
医者いわく、体重を落とせば全てが解決するとのこと。
今までやろうとは思っていたけれどぐずぐずしていたが、
歩けを始めてしまえばなんてことはない。


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一円会通信を年度集計した本を出版するに当たり、
巻頭文の担当を私に振られた。
ぐずぐずしているうちに連休も終わり、今日集中して書いた。
書き始めれば３時間の作業である。

以下、できたてほやほやの文章を披露します。


　　　　　　　　　　　巻　頭　言　　　　　　　　　　　　　　　


　二宮尊徳翁の勉強会に参加して十六年の歳月が経ちます。
一円会通信の第一号は、平成十年七月六日、故佐藤先生の
御尽力により発行されました。当時はＡ４一枚の二ページ
でした。その後毎月回を重ねるにつれＡ４二枚四ページに
なり、現在では八ページから十ページの充実した内容に発
展してまいりました。役員の皆様のご苦労に、ただただ感
謝申し上げます。

　今、私たちはどんな時代に生きているのでしょうか。
それと、一円会での学びがどうリンクするのか。
　「歴史は繰り返す」を「七十年周期説」に当てはめてみ
ると、驚くべき意外なことが分かります。今から七十年前
の千九百四十一年太平洋戦争勃発、終戦後日本は大変革を
受け入れ、奇跡の復活を果たしました。その七十年前は
千八百七十一年明治維新のころの大変革。（明治元年は
千八百六十一年、戊辰戦争終結が千八百六十九年、西南戦
争が千八百七十七年）その前の七十年前は千八百一年、日
本の歴史の中で初めて人口減少を経験し始めた時期でした。
鎖国をしていたために人口が当時の農業技術で支えられる
限界の三千五百万人に接近したことが人口停滞・減少の原
因だったと考えられます。その前の七十年前は、徳川吉宗
の享保の改革の時代。初めて貨幣経済が台頭してきた時代
です。

　「七十年周期説」恐るべし！　いずれの時期も、文明シ
ステムの転換期にあたります。それでは今はどんな時代か
・・・まさしく転換期に当たると歴史は語っているようで
す。自民党政権末期と現民主党政権の混迷、制度疲労、東
日本大震災が引き金となって、私たちは新たな歴史サイク
ルの目撃者にはなるのでしょうか。

　二宮尊徳翁が活躍した時代は江戸時代末期。システム転
換期のこの時代に、六百余村の復興再生に成功した尊徳翁
の仕法・哲学は、「不易流行」（「不変の真理を知らなけ
れば基礎が確立せず、変化を知らなければ新たな進展がな
い）の「不易」であると私は理解しています。尊徳研究は
難解ですが、更に深く正しく検証していくことと、大人に
も子供にも、適切に分かりやすく伝えていくことが使命か
なと考えています。

「七十年周期説」・・・大竹慎一、神田昌典氏が唱える説
「不易流行」・・・松尾芭蕉が『奥の細道』の旅の間に体得した概念



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きのう、雷と共に、ヒョウがすごかったらしい。
私は、宇都宮・栃木方面に出かけていたので分からなかったが。

自宅の番犬シロ。
柴犬と白い犬種の混血犬で、対外的には強い犬だが、
雷と強風に弱い犬。

外で騒いで、ご近所迷惑なので、私の母が毛布をかぶせて
抱いていたのだという。
一緒にいれば怖さをがまんできるみたい。
まったく弱虫な番犬である。

今日も仕事の依頼で打合せ。


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連休明けで、本格的な仕事モードになってきた。
今日は構造設計の打合せ。
明日は、木造耐震改修の打合せ。
天候も仕事に最高の季節になった。

本日は、NextLeader杉本氏のメルマガを紹介します。
いつも元気になるメルマガを配信されてます。


・・・・・・・ここから・・・・・・・・・


お笑い芸人だった、
ジミー大西さんは、
「絵を描くなんて考えてもいなかった」と、
自分も周りの人も、
思い込んでいました。

ところが、ある番組の罰ゲームで、
絵を描くことになり、
周囲が認める、
ピカソのような絵を描いたのです。

それを見ていた、
幼稚園の園長先生が、
幼稚園のバスに、
絵を描いてほしいと依頼し、
以後、天才的な能力を、
発揮し始めました。

今では、ニューヨークで個展を開き、
世界的に活躍する画家になりました。

自分にどのような可能性があるかは、
誰にもわかりません。

いわゆる「未知の自分」です。

人は生まれてから、
死ぬまでの間に、
「未知の自分を発見する」という体験を、
何度もします。

自分にはこんな才能があったのか、
こんな長所があったのか、
こんな一面があったのか。

そして、私たちの中にも、
まだ私たちが気づいていない才能や、
魅力や、強みが、
たくさん内在していて、
私たちに、発見されるのを、
待っているのです。

では私たちは、
どんな時に、
未知の自分を、
発見するのでしょうか？

１つは、
新しいことにチャレンジしたとき。　

２つめは、
目の前のことにベストを尽くしたとき。

３つめに、
大好きなことを追求し続けたとき。


・・・・・・・・ここまで・・・・・・・・・


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