気ままに美活

美容法でよくみかける1日水を2リットル飲むとゆう方法。
田中み◯みさんも実践している方法で飲むだけだし美容のために初めてみました。

いろいろ調べてみたんですが、最初は逆にむくんでしまうみたいです。むくむのはデトックスの力が弱ってしまっているからだそう…頑張って飲み続けるぞ！

で、かれこれ一か月経過2リットルって結構な量ですが、飲むように心がけていたら2リットルはあっとゆうまに飲めるようになりました。

飲むタイミングを決めたら簡単にノルマ達成できました。
1 起床時
2 トイレの後
3 お風呂の前と後
ざっくりと決めている私のタイミングです。
あとは運動時などです。

いつもミネラルウォーターをまとめ買いしてたのですが、


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2リットルの物が飲んだ量がわかりやすくていいですが、そのまま飲みたい時にはやっぱり500サイズがちょうどいい



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安さ重視なのでメーカーにはこだわらずにいつも購入してました。

でも、最終的に場所とるしすぐになくなってしまうからミネラルウォーター購入するのがめんどくさくなり購入したのがこれ↓


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カートリッジを交換しないといけない手間はあるけれど8週間に一回だし、場所とらない、そのまま冷やせる、水道代だけなのでミネラルウォーターを買うより安いかなと思って購入しました。

ブリタのは商品人気みたいで売り切れが多くなかなか買えるやつがなかったです（ ; ; ）

頑張って一日2リットル生活続けます！