sottaroの買い物ブログ

プレマートさんから出ている
サプリエ コエンザイムQ10を飲んでみたよ







抗酸化物質コエンザイムq10

CoQ10は強力な抗酸化物質。
抗酸化物質の中でも主役的存在であり、
その重要度はビタミンCやビタミンEと同程度に位置づけられるんだそう。
体内含有量が多いと寿命が長いことも明らかなんだとか。

元々、動物・植物を含んだ多くの生物に存在していて、
生物にとって不可欠な物質。
でもいくら食生活に注意していても、20歳を過ぎ加齢によって
生産力が不足すると体内のCoQ10は減少。
そこで活用したいのがサプリメント。
通常の食材に近い成分であり、特に問題となる健康被害や副作用は
知られていない安全性の高いサプリメントなんだって。






１日３粒を目安に１ヶ月分で90粒入り。
安心できる日本製（カネカ製）。







山吹色の錠剤。
部分的に色が濃かったりと色むらのあるタイプ。
小粒で飲みこみやすく、ニオイもないので続けやすいと思う。

私は夜寝る前に３粒飲んでいるよ。
飲み始めて10日くらい経つところ。

劇的な変化とまではいかないけれど、
朝は割とすんなり起きられるようになったかな。
毎朝、基礎体温を付けているので疲れていたりすると
つい計るのをわすれちゃったりするのに、
飲み始めてからは寝る時間が日によって違っても
朝はほぼ同じくらいの時間に目が覚めてくれる
体内リズムを整えてくれているのかも！？

それ以外の変化は今のところとくに感じず。
元々体内に存在している物質だから、即効性というよりは
じわじわ効いてくるといった印象だね。







プレマート

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