自分がかねてから考えているのが、
東洋の養生思想をふまえた広い意味のヨガを整理してつくると言うことだ。

もともと自分が学んできた日本化したヨガには、その傾向があるのだが
その養生面を表に打ち出したヨガを整理発表していきたいと思う気持ちがつよくなっている。


世の中に年配者が多いので、その方たちを対象にして
一儲けしようというのではない。

養生やヨガという言葉・内容は、みんなで大事に守っていくべき文化的財産だ。
登録商標するなんてハートのない人間の証明にしかならないであろう。
現にそういう、伝統的言葉を商号にしているコマッタのがいるのが現実だが。

わが身も歳を重ねて、激しく体を使い、突き詰めて行くヨガよりも
のんびりとするヨガを求めているのかもしれない。

この数年、養生という言葉に引かれ勉強してみた。


　「からだを　なでる　擦る　手を当てる

　暖める　関節を動かす」　

それで体がどう変わるのか　動き出すのか　休まるのか。

これを読んだ人は試して見るといい。
やる前とやった後は違うはずだ。

謙虚に丁寧に自分の命の働きと向き合うこと。
氣血というエネルギーの概念、
積極的休養の意義を生かした日本のヨガ。

それが私の考える養生ヨガだ。
そして試したあなたの養生ヨガだ。

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