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心身爽快ヨガノート

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武術・武道ノート

2009/06/12
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カテゴリ:武術・武道ノート
沖ヨガは修業法の総合デパートですから
武道の体の使い方なども行法に゙ヨガ武道゙という名で
取り入れています。これは私の得意な分野ですから、
自分のクラスではどんどん取り入れて行こうと思います。
先のレッスンでも
太極拳(第2式)と英雄のポーズ(ビィラバドラーサナ)の両方してもらい、
ふたつのポーズ動きの共通点など説明しました。
腕を引っ張られたときビィラバドラーサナ2で
引きに負け … [続きを読む >>]




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最終更新日  2013/09/10 05:48:20 PM

2008/12/04
カテゴリ:武術・武道ノート
前回の答えは
ウッテッタ・パールシュワコーアサナです。
側面を斜め角度に伸ばすヨガポーズ(アーサナ)。

投げ技”腕まき捨身(腕返し:かいながえし)”は、

このポーズの姿勢を作ることにより、斜めの軸を相手との間に作ります。


胸を持つ手と後ろ足を結ぶ軸です。
その前に相手に対し、真横に並ぶことにより
自分の方にわずかに引き寄せる崩しをします。
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最終更新日  2008/12/04 08:53:59 AM

2008/12/02
カテゴリ:武術・武道ノート
いま背景に使っている投げ技動画には、
あるヨガポーズが隠されています。
というか、瞬間に共通の姿勢を作ります。

それは何のポーズでしょうか?(^-^)
ヒント。アシュタンガヨガの立ちポーズの中に出て来ます。

技の理合と答えは
次回に~






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最終更新日  2011/01/22 11:53:07 PM

2007/11/13
カテゴリ:武術・武道ノート
わたしが学んだ、合気道において
ことばのパワーを開祖、植芝盛平翁はこう言われている。

”う”は、「心気充実して発する音」

”は”は、「充実している気息が体外に漏れ出る音、活力を失する。」

う!は沖ヨガ”あいうえお体操”での沖 正弘先生の説明と同じですね。
→「犬が飛び掛るときの唸り声、腹に力を統一するときの音が”う”」

は~と呼吸する代表は、ため息 … [続きを読む >>]




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最終更新日  2007/11/13 07:47:43 AM
2007/04/17
カテゴリ:武術・武道ノート
戦士のポーズ、ウオーリア(ヴィラバドラーアサナ)
実際にヨガをやられている方なら名前と形は、ご存知だと思います。
これが名前だけではありません。

この形は、合気道や太極拳で対人動作で使う大事な姿勢です。
その一例をイラストでお見せします。


相手の突きを流し引き込むと同時に踏み込み、入身。
喉元へ前の手を差し込んでいます。
そのとき使うのはウオ … [続きを読む >>]




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最終更新日  2007/04/17 02:16:49 PM
2007/01/20
カテゴリ:武術・武道ノート
太極拳の表演で見せ場のひとつ
トウ脚(とうきゃく:トウは足へんに登)

ゆったりと
両手を内から外へまわし広げそれと同調し
片足蹴りをする動きです。






24式太極拳では、第13(右)と15式(左)です。

両手は両脇の敵に対し防御の形をとっています。

これを行なうと両肩の開きと
股関節の開きが関係しているのがわかります。

そして背骨と … [続きを読む >>]




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最終更新日  2007/01/20 10:45:27 AM
2006/10/27
カテゴリ:武術・武道ノート
先日、メールをいただきました。
富士常葉大学合気道部ブログさんからです。




BUDO  YOGA
ヨガ武道


私のやっている流派
”正風会合気道”の部活をされている
ところです。静岡県富士市にある大学です。


 武道正風会(養正館)は歴史は古いんですが
 特殊でマイナーな流派なんで、
 大学の部活で活動されているのは
 たぶんあなたがただけです。

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最終更新日  2006/10/27 09:23:07 AM
2006/10/09
カテゴリ:武術・武道ノート
合気道開祖、植芝盛平先生の言葉です。
これを読めば、合気道は”神道の宇宙観”を持っているという
ことがなんとなく嗅ぎ取れます。




BUDO  YOGA
ヨガ武道




「正坐をやってみましょう。

心で鼻の奥を眺め、へその緒まで通す。響きで開く。

宇宙の営みの世界を感じ見る。匂い、色、気の営み。

左の足の親指で右を包む。

左は伊耶那岐(イザナギ … [続きを読む >>]




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最終更新日  2006/10/09 09:50:29 AM
2006/08/04
カテゴリ:武術・武道ノート
ヨガのポーズでも人気のある、
英雄のポーズ、最近はウォーリアー(戦士)と
呼ばれていますね。

おもに下半身を充実させ
全身を安定させる効果のあるポーズです。

それと同じ精神的効果もあります。
ヨガアサナの名前が示すように
英雄=積極心のポーズです。

英雄のポーズをまた、実際の武術武道にみることができます。




BUDO  YOGA
ヨガ武道


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最終更新日  2006/08/04 02:49:47 PM
2006/06/26
カテゴリ:武術・武道ノート





今回紹介するのは、相手が顔面突きに来た時
相手真後ろに入り身、
片足をホールドして後ろに倒す技、

”奥足取り捨て身”です。

相手にしてみれば殴った的が、突然消え
後ろに放り投げられるという
意表を突かれる技です。

この名前でいろいろな掛け方があるんですが、
僕が考案した、この動画の入り方が正風会東京支部では
スタンダードになっています … [続きを読む >>]




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最終更新日  2006/06/26 08:37:54 AM

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