『絶対おすすめ！半年で２０ｋｇ減量・・・！？』

2005年03月02日

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テーマ：健康的にダイエットを！(1189)

カテゴリ：健康

～半年で２０ｋｇ減量・・・！？～

- ２０：３０ -

　「バジルシード」って知ってますか？バジルはしってますよね？バジルシードとはそのバジルの種だそうで見た目は黒ゴマでしょうか？これが、ダイエットに大変効果的だということで最近注目されているそうです。そして、これを利用して半年で２０ｋｇやせた人の実例をテレビでやっていました。
　ではバジルシードを使ってどのようなダイエットを行うのかというと、一言でいえば「食事制限」です。普通の食事制限は空腹に耐えられなくて長続きせず、やめてしまう人も多かったのですが、バジルシードを使った食事制限の優れている点は、「食事制限しているにもかかわらず空腹感がない」ということです♪
　バジルシードの使い方は簡単で、食事に混ぜて食べるだけ。たとえば、ハンバーグやデザートにもあうそうです。
　では見た目が黒ゴマのようなバジルシードで、なぜ空腹感が無いのかというと、バジルシードは水分に触れることで外側の食物繊維が膨れ上がり、その体積が３０倍にもなるそうです。バジルシード自体にはカロリーが無く（たしかそう言ってたと思います（＾＾；）・・・。）、また豊富な食物繊維が頑固な便秘を改善してくれるというおまけ付き♪結果的に大きなダイエット効果を生み出すというわけです。
　ちなみにバジルシード自体に脂肪を燃やす効果があるわけではないので、食べれば食べただけやせるわけではないのでご注意を（＾＾）

30倍に膨らんでダイエットをサポート！新食感の食物繊維バイサーティ

↑これは必見！１日の摂取量などの説明もあります。

～本日の「日替わりスイーツ」～

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最終更新日 2005年03月02日 22時47分59秒
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