リハビリ始め
こんばんは今日は今年初めてのリハビリでした。行ってみたら～～「あら、わたがしさん、昨日来なかったのね～～」って患者さんに言われとなっていたら「昨日からやっていたのよ～～」だったそうです。休日のチェックしてなかったからなー残念。。ちなみに昨日は私と同じように思っていた患者さんが多かったらしくリハビリ室はガラッガラだったそうです～～なので昨日行った患者さんは痒いところに手が届くような治療を受けられたんじゃないかな～～いっつも混んでいるとなかなかね～～ でも今日だって混んでいたけどしっかりと痒いところに手が届くような治療をしていただき大満足でしたよ～～ 今の担当の先生は手のひら全部でふくらはぎや太ももなど包み込んで圧迫して放す。みたいな手技と指圧が主な先生です。私にはとても合っているようで手技が終わったあとは調子が良い。まぁ、それが何日も続くわけじゃないので続けて通院するしかないのは今も以前も変わらないのですが。 ただこれはある意味、誰にでもできる手技だと思っています。要するに手で包み込むことで血行を良くしたり筋肉を緩めたり。私のように筋緊張の強い場合は凝り固まった筋肉をほぐすことがとにかく大事なんじゃないかと思っています。 あとはやっぱり痛みとの付き合い方。少しでも軽減できる方法を医師やリハビリの先生らと相談しながら自分にとって少しでも楽な状態を見つけるしかないです。痛みさえ落ち着いていればすご～～～く楽なんですけどね～これが一番難しい問題ですね。。 そんなこんなでリハビリを終えて帰宅するとお腹を空かせた主人と息子が口をパクパクさせて待っていました昨日作ったこの鍋がまだ少し残っていたのでここにうどんを入れてしょうゆベースの汁を作りました。けっこう美味しかった 昼食を終えたら急激に眠くなった私はそのまま寝室へ～～ 夕飯は家族で１００円寿司に行っちゃいましたなんか気の抜けた顔の母子です 今日は思いのほか食べられなかったな～～お義母さんのほうが皿数が多いです最近のお義母さんは私より食べてるかも～～なのに私のほうが体重はあります。。 応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちらマクダビッド 膝サポーター M4192 膝全体を適度に圧迫サポート ひざサポーター ダブル ニ…価格：2,700円（税込、送料別）足もみ ヒーター付き（58243）持ち運びできるマッサージ器 足裏 ふくらはぎ マッサージ器 …価格：10,800円（税込、送料別）【5000円以上送料無料】鉄人倶楽部 フットヘルスボールミスターアルマジロ/KW-843/メー…価格：1,080円（税込、送料別）
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