肝斑(かんぱん)って、何？
『ためしてガッテン』でやっていました。
「あなたのシミ消します！冬の美肌復活大作戦」
紫外線による普通のシミではなく、女性ホルモンや化粧習慣が大きく影響しているそう。
決して珍しいものではなく、調査ではなんと１０人中９人に見られたという。
え！！！特別なものではない
わたしはどうよ・・・
シミ・しわはものすごぉ～くたくさんあるけれど、中にそれっぽい物もある・・・
原因は化粧と化粧落としで肌をゴシゴシとこすり続けること。
「摩擦」による「炎症」らしい。
化粧落としにゴシゴシ・・・やっていました
は～～～～
洗顔料を泡立てて、こすらず洗顔するしかない
二日ほどやっていますが、物足りない
とりあえずやってみよ・・・
→
さて、夫のお弁当。
自己満足のための記録です。お付き合いくださいませ
夫が仕事帰りに遊びに行く日はお弁当もナシよ
◆１１月３０日(月) ◆１２月１日(火)
◆１２月３日(木) ◆１２月７日(月)
◆１２月９日(水) ◆１２月１０日(木)
◆１２月１１日(金)
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◆１２月１０日（木） ◆４３．５ｋｇ ◆１５．１％ 前日比 ＋０．３ｋｇ
今朝は「食べるダイエット１位」「ダイエット(総合)８位」でした。ありがとうございます
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