| ビタミンB2(リボフラビン) とは? | ビタミンB2(リボフラビン)は酸化還元酵素の補酵素(=体の中で物質の代謝に関与する酵素を活性化する働きを持つ物質)。
生体内で種々の酸化作用に関与し、皮膚や爪・髪などをつくり、成長を促進させる。
欠乏すると、発育の停止、口角炎、口唇炎、眼炎、皮膚炎などが起こりやすくなる。 |
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ビタミンB2(リボフラビン) の効果・効能 | ビタミンB2には、老化の原因のひとつである過酸化脂質の生成を防ぎ、コレステロールや中性脂肪を減らす作用があり、生活習慣病予防に役立っている。
また、ビタミンB2は視力を増進させ、目の疲労を軽減する。 |
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