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みなさん、おはようございます 今朝のお目覚めはいかがですか
さて、突然ですが、このブログをお引っ越しすることに決めました！
いつも唐突ですみません
ブログのタイトルも、内容的にもあまり変更はありませんが、８月１３日からは、下記にて引き続きこのブログを書いていきます。
お時間があれば、また遊びに来て下さい
本日まで、このブログに訪れて下さったみなさま、このブログを応援して下さったみなさま、本当にどうも有難うございました
また新しいブログでご縁を頂けますように 心から願っています。
それではみなさん、今日もとびっきり輝く一日をお過ごしください
みなさん、おはようございます 今朝のお目覚めはいかがですか
イギリスは昨日、久しぶりに長時間雨が降りました でも、夕方には雨もやみ、きれいな青空が広がっていました
そんな昨日、こんな詩（言葉達？）が浮かんできました・・・
「今日は雨
白いフレームの窓越しに、ぼ～っと雨をながめる 音もなく、しとしとと後から後から降ってくる
時々、少しだけ開いている窓から、雨の香りを楽しむ
樹の枝に仲良く並んでぶらさがっている雨滴。 時折、仲間の一滴が、地球の引力と手をつなぎ「ぽとん」と落ちる。
時折通る車のタイヤが跳ねる水の音が、雨を感じさせる
家の前の道を、傘をささずナイロンのフード付きジャケットを着た 男の人が通る イギリス男性は傘を持たない人が多い
主人の口癖を想い出す 「It's only water!（単なる水だよ！）」
そして、心の中で、義父の言葉が明るい光を放つ・・・ 「太陽は、リキッド・サンシャイン
太陽も雨も、この地球にとってなくてはならない大切な存在 この地球上の生きとし生けるもの全てと同じように・・・
全てを包み込み、限りない「愛」を届けてくれる
ありがとう ありがとう ありがとう」
改めて読むと照れますが・・・ 雨にでっかい愛を感じる一日でした
そして、雨上がりにはこんな美しさに魅了されました
それではみなさん、今日もとびっきりキラキラ輝く時間をお過ごしください
みなさん、おはようございます
最近、いろんなことを勉強させてもらっているのですが、その中で、とっても大きなカギを握っているな～って痛感していることがあります。それは・・・
「感情」
です。
前にも書きましたが、イメージトレーニングをする上でも、「感情」はとても大切なポイントです。
「感情」には、現実を創りだす「創造力」があるらしいのです。
以前もご紹介した、ニール・ドナルド・ウォルシュ氏の著書「神とひとつになること」にも、こんなことが書かれていました。
「不安はその対象を引き寄せる。不安は強い感情であり、強い感情は創造的だから。だからこそ、わたしは「不安に思うことはない。だが、不安そのものを恐れよ」とマスターたちに言わせたのだ。 不安なしに生きるには、人生の帰結は全て完璧だと知ることだ。あなた方が最も恐れている帰結、つまり死でさえも。」
毎日の生活の中で、自分の感情を「つかまえる」のはそんなに簡単なことではないですが、感情には身体が反応するらしいので、もし、胸や胃、または喉などがしめつけられる感覚や違和感を意識するのも一つの方法だと思います。
もし、そんな身体の感覚があったら、自分が今どんな風に感じているのか、何故、そんな感覚が表れているのか、少し立ち止まって自分の心と向き合って見て下さい。 私も今、チャレンジ中です
きっと、色んな気づきがあるはずです
そして、ネガティブな感情はできるだけ少なく、ポジティブで幸せな感情をできるだけたくさん感じたいですよね
それではみなさん、今日もとびっきりキラキラ輝いてくださいね
みなさん、おはようございます 新しい一週間の始りですね
さて、昨日、いつものように、オーディオＣＤをipodで聞きながら、夕食の準備をしていた時、ある言葉が私の心に響きました。
昨日聞いていたオーディオＣＤは、ウエイン・ダイアー博士（Dr. Wayne Dyer）の「パワー・オブ・インテンション（Power of Intention）」。
何かをする時、とにかく自分ではなく自分以外の人のためになること、自分以外の人の幸せに貢献できること、自分以外の人の役に立つことを意図して行動することの大切さ。 そして、その結果として、自分が望むことが自ずと現実になる
このことは、実際に経験済みでもあり、自然にそうできることがとても嬉しく思っていました。 でも、時として、そうしている「つもり」ではあっても、ふと気付くと、自分の中のどこかでエゴが働いていることってやっぱりあるな～ と、改めて感じ反省しました。
このテーマが今の私の心の奥深くに響いたということは、きっと、今の私に必要なことなのだと感じました。
気づかせてもらえたことに心から感謝
それでは、皆さん、今週もとびっきりキラキラ輝く日々をお過ごしください
みなさん、おはようございます
昨日は、私の住んでいる町で、「タウン・クライヤー・コンテスト」がありました
「タウン・クライヤー」は、字の読み書きができない人が多かった中世イギリスにおいては、町の人々にニュースを伝える役割を果たした人のことで、日本で江戸時代に「瓦版」を該当で読み上げていた人のような感じでしょうか。
出場者約２０名が、午前・午後と一回ずつの二回、決められたテーマについて自分で考えたりリサーチした内容を、紙に書いたものを、一定のスタイルで読み上げ、声の大きさや明瞭性、一定のテンポを保っているか、抑揚の付け方などで審査員が優勝者を決定するというものでした。
私は、午後だけ見に行ったのですが、それぞれ個性的な衣装に身を包み、発声や話し方も一人ひとり違っていて、とても楽しかったです
まず、最初に、司会者でもあった、この村のタウン・クライヤーの方が、「ベンチ・マーク」と言われるパフォーマンスをされました。 これは、その方のでき具合を基準に審査をするためのパフォーマンスだとのことでした。
中央の演台に立たれているのが、タウン・クライヤーで、左側の女性は、奥さまでエスコート役をされていました。
後ろには、羊が二匹いるのですが、これは、この地方に特有の「コッツウォルド・ライオン」と呼ばれる羊で、２回目のパフォーマンスで、この羊が一つのテーマになっていたためのようでした。
その後、次々とタウン・クライヤーが登場
まず、演台に上がられると、ベルを鳴らし「オイエー、オイエー、オイエー」と皆さんの注意を惹きつけてから、話が始まります。
そして、パフォーマンスの最後には、「ゴッド・セーブ・ザ・クイーン（God save the queen)」と言われていました。
そして、エスコートの奥様達もとっても素敵な衣装で登場されていました
この方が、女性部門のベスト・ドレス賞に選ばれていらっしゃいました。
それから、女性のタウン・クライヤーも
ご主人がエスコート役をされていました。
そして、昨日の優勝者は・・・
２回目の挑戦という、この男性でした ちなみに、男性部門のベスト・ドレス賞もこの方が受賞されていました。
雨が降ったりやんだりしていたこともあってか、観客の数は少なめでしたが、とっても楽しませて頂きました
そして、コンテストの最中には、こんな可愛い光景も
しばらく、お互いに尻尾をふりながら見つめあっていました
それではみなさん、今日もとびっきり輝く一日をお過ごしください
みなさん、おはようございます 今日は土曜日。 どんな楽しい一日が待っているのでしょうか
先日、イギリスに来てから初めて海に行きました といっても、泳げる程暖かくはなく、気温は２０度前後。
私の行った場所は、ブリーン（Ｂｒｅａｎ）という、少なくとは１ｋｍは続く遠浅の砂浜が広がる所です。
ここには、車で砂浜に入ることができて、人も少なく、とても静かに海を眺めることができます
と言っても、主人と二人で風を相手にバトミントンをしたり、凧揚げをしたり、砂山を創ったり・・・ かなりはしゃいだりもしました
砂浜を、アイスクリーム屋さんのバンも走っていました
海の水は、遠浅で土が水に巻き込まれるためか、かなり濁っていましたが、それでもやっぱり海はとっても気持ちよかったです
そして、こんな素敵な海の贈り物も発見
海藻の一種のようなのですが、ハートの形をしていました
海はそこにいるだけで、心がどんどん広がって行く気がします。 心身共に浄化してくれるような・・・
そして・・・ 感謝の気持ちで一杯にさせてくれる場所の一つでもあります
それではみなさん、今日もとびっきりキラキラの一日をお過ごしください
みなさん、おはようございます 今日のお目覚めはいかがですか
先日、家から車で１時間程の所にある小さな町アッパー・ブレイルズ（Upper Brailes）の「キャッスル・ヒル（Castle Hill）」という丘に行ってきました。 ここは、お友達に教えてもらった場所で、小高い丘なのですが、とても見晴らしのいい静かな場所でした。
この丘へのルートはいくつかあるようなのですが、私たちは小さな道の脇のちょっとしたスペースに車を止め、その道から麦畑への入り口を通って行きました。
キャッスル・ヒルは、この写真の中の左手上にあるのですが、入口を入ると一面は麦畑。 その中に一本まっすぐな小さな路がありました。
麦は元気に育っていて、収穫の日も近そうでした。
丘の下から見た景色は・・・
そして、丘の上からの見晴らしは・・・
芝生の上に寝転んで見上げる空は本当に最高でした
そして、帰りには、丘のふもとでお母さんと４人の子供たちに会ったのですが、麦畑のなかを、みんなで歌を歌いながら楽しそうに帰って行きました。 麦畑から道路に出てからは、皆でドレミの歌を大合唱 みんなで手をつないで歩く姿は、まるで「サウンド・オブ・ミュージック」の世界でした
それではみなさん、今日もとびっきり輝く一日をお過ごしください
追伸：明日のブログはお休みさせて頂きます。
皆さん、おはようございます 今日もどんな楽しい一日が待っているのでしょうね
さて、先日からＮＥＯＷＯＭＡＮのモニターとして茶カテキンのお茶を飲ませてもらっています。 私も主人もとっても気に入っていて、毎日飲んでいるので、もうすぐ１瓶目が終わってしまいそうな勢いです
そして、嬉しい事にダイエット効果もあるような・・・ 体重も１ｋｇちょっと減っていて、ウエスト周りも気のせいかちょっとすっきりしたような
ますます茶カテキン愛飲してしまいそうです
今主人と、主人のご両親にもプレゼントしようかって話しているところです
それではみなさん、今日もとびっきりキラキラ輝いて下さいね
みなさん、おはようございます 今朝のお目覚めはいかがでしょうか
今日は、私の大好きな本の一冊「神とひとつになること」（ニール・ドナルド・ウォルシュ著）から、心に響いた言葉をご紹介したいと思います。
「どんなものにも意味はない。 あなたが与える意味以外には。
人生には意味はない。
これはわたしの最大の贈り物だ。 人生が無意味だから、あなたがどんな意味でも決定することができる。 その決定によって、あなたがたは人生のさまざまなもの、あらゆるものとの関係で自分を定義する。
じつはこれが、どんな存在であるかを自分で選ぶという経験の意味だ。
これが、自分についていだく最も偉大なヴィジョンの、そのまた最も壮大なヴァージョンにしたがって新たに自己を創造し、再創造するという行為だ。」
このフレーズ、もう何度も繰り返し読んでいるのですが、何回読んでも心に大きく響きます
それでは皆さん、今日もとびっきり輝く一日をお過ごしください
みなさん、おはようございます 昨日から８月 今週も体調にだけは気をつけて、エネルギッシュな日々を過ごして下さいね
さて、このブログでも、イメージトレーニング（ヴィジュアライゼーション）について書いたことがありますが、皆さんはイメージトレーニングされたことありますか？
イメージトレーニングというとおおげさな感じがする方もいらっしゃるのではないかと思いますが、私がお勧めするイメージトレーニングは、きちんと時間をとって静かな場所で一人でしなければならないという訳ではありません。
勿論、夜眠りに就く前や朝目覚めてすぐの時間や、一定の時間静かな場所で集中してするトレーニングもお勧めではあるのですが、なかなかそこまではできないという方も多いと思います。
そんな方への、私のお勧めは、毎日の生活の中で、ふと気付いた時、例えば、電車の中、人を待っている時、休憩時間、歩いている時、食事の用意をしている時など、いつでもＯＫなので、気づいた時に、自分の人生に現れて欲しい物事をイメージすることです！
その際、大切なのは、既にその物事が現実化している場面をイメージすることです。 例えば、心の中に浮かべる言葉は、「健康になりたい」ではなく、「健康であることに感謝します」。感謝しているということは、既に現実化し自分の手の中にあることを意味していますよね
そして、一番大切なのは、その場面の自分の幸せな感情を思いっきり全身で感じることのようです。
是非、皆さんも試してみて下さい
それではみなさん、今日もとびっきり輝く一日をお過ごしください │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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ですが、日本はとっても暑い日が続いているようですね。