朱雀ネコ屋敷blog

う～ん、なんか最近膝が痛い。寒いから痛いのか、年だから痛いのか(^_^;)

健康バラエティ番組じゃ、最近関節の痛みなんかを取り上げておりますねぇ。
「本当は怖い家庭の医学」の内容はちょっと怖いくらい。
友人のご母堂も歩けなくなって人工関節いれたし、私も今から気をつけないとなぁ。

関節の痛みにはストレートに「コラーゲン」？　とか思っちゃうんですが、「ヒアルロン酸」も重要なようです。
ところが熱に弱く、調理すると変質するので、一般の食事から補うのはむずかしいんだって。
つ～ことはサプリで取らなきゃ駄目ってことなのかぁ…（困った）

エバーライフの飲むヒアルロン酸『皇潤（こうじゅん）』とか。
ちょっと高いんだけど、ヒアルロン酸を低分子化して吸収しやすくなってるんだよね。
（ヒアルロン酸を経口摂取する場合、いったん分解して吸収できる大きさにしてから吸収されるんだよ～。ある程度最初から分解してあった方が吸収率が高くなるのだ）

まあ、軟骨も気になるけど、幾つになってもお肌のことも気になるのが女というもので、すごく心が揺らぐんですよ～～(^_^;)

今はお試しセールやってるのね。お試しという言葉に弱い私……。