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カテゴリ:メタボリックシンドローム
明日から師走。 あわただしく日が過ぎてゆく。 メタボリックシンドロームについては内科系の学会誌が相次いで特集を組んでいます。 内臓脂肪が大きくなりすぎると、動脈硬化を起こし、心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすいというのが、なかなかぴんとこないで、わかっちゃいるけどやめられないと言う人が多い。学会では少し苛立ちのような声もかかれています。 でも、脱脂粉乳とコッペパンという学校給食で餌付けされたぼくたちの食生活は身体に染み付いているから、おいそれとは変わらない。 メタボリックシンドロームは食べすぎと運動不足というわかりきったことが原因であるだけに、とても大変なのだとぼくは思います。メタボリックシンドロームによる動脈硬化は特に男性では若い人にも起きやすく、マイミクシの日記にも突然死のことが書いてありました。気をつけたいものです。 手足の冷えや、むくみ、尿の出が悪いなど下半身の不調にも。 からだを、とくにおなかをあたため、代謝をよくすること、忘年会続きで身体を痛めないこと。 気功文化研究所や日本健身気功協会などで、メタボリックシンドロームの検討が始まっています。少しずつ紹介します メタボリックシンドロームって何 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005.12.01 11:45:09
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