カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

毎日のお仕事お疲れ様です。皆さんストレス過多になってないですか？

先日ＮＨＫスペシャルでストレスをテーマにした番組が放送されました。

現代社会は、仕事、人間関係、教育、家庭（介護、子育て）とストレスに囲まれた生活を強いられている。

上手にストレス発散していればいいが、小さな悩みでも積み重なると病気から死に至るというのである。

時同じくして私も、一昨日このブログで「悩みごと」をテーマに書きました。

悩んでる時の自分の行動パターンは、すべきことやるべきことを後回しにしていると。

昨日の朝日朝刊で、まさしくそのことに触れ、頭で思い悩むのではなく、すべき行動を起こせ。

今やるべきことをすれば、ストレスから身を守ることが出来るのである。

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