その枕を試してみたところ、
なかなか寝付けず眠れたかあ、と思ったら中途半端な時間に目が覚め、
ほぼ眠れず、首もなんだか凝ったような状態で朝に。
案の定、その日一日体調が優れず、戻ってきた体調もリセットの状態に。

後日そして内科の先生に相談したところ、
これまで2日に1回で飲んでいた薬を毎日継続して飲んでみてとのこと。
助言通り毎日就寝前に服用していく内にだんだん体調も戻り、
食欲不振も回復傾向に。

しかしある日の晩御飯なんだかあんまり食が進まないな、
と思いつつ食べた所、1時間後くらいに、
吐き気のような気持ち悪い感覚に。
今思えば、この時が更なる体調悪化の分岐点だったと思います。

そしてその後、首の辺りが張るようような感覚やのどの違和感があったり、
夜中に何度も目が覚めるようになり、
朝起きてもなんだかずっと眠い、という状態になり、
食欲不振、というか食べたくても眠気が勝って、
あまり食べられない状態になりました。

これは変だなと思い、かかりつけの内科に。
そこで「デパス」という薬を処方してもらうことに。
服用すると割とすぐに寝つけるようになったんですが、
なかなか「ずっと眠い」状態が改善されず。
もしかしたら枕が悪くて寝れなくなったのかな、と
内科の先生に相談してみたところ、

「それもあるかもしれないね」

と言われたので、ネットで良さそうな枕を注文してみることに。
しかしこの枕替えが失敗でした・・・・。

自律神経失調症と診断されてから約3か月。
記録の意味合いでちょっと書いてみようかと思います。

まず最初の異変が9月の末ごろ。
昼ごはんを食べていていつもなら食べれる量なのに、
食べきれない、やっと食べれる感じでした。
その時は夏バテかなあ～？、くらいに思っていましたが、
だんだんと体調に異変が。
日中どうも眠いなあ、という状態が続き、
ある夜、晩ごはんを食べた後吐き気のような変な感じが。
その日はトイレに行ったり来たりの状態になり、なかなか寝付けませんでした。
今思えば、ここからが始まりだったかなあ、と思います。

かなーり久々のブログ更新です。
来年までにBBS、足あとなどの機能が無くなるそうです。
ほぼ更新してない当サイトが言うのもなんですが、
初期からある機能なので、正直残念な思いです。

「代わりに楽天プロフィール、外部ツールを使ってください」

ということのようですが、楽天ブログ内での交流があってこその楽天ブログだと思うので、

「シンプルに記事を投稿できること」「閲覧しやすいこと」というブログの本質的な機能向上を目指し、

と言われても、じゃあ他のブログサービスとの違いは？

ということになってしまうと思います。
シンプルに記事を投稿できること、
というのはそもそもユーザー側にとっては当たり前のことだし、
正直何を考えてるんだろう？と思います。
とにもかくにも今回の件は非常に残念です。

今日で震災から1か月。
いまだに強い余震が起こっています。
先週の余震にて私の住んでいる所でも停電になりました。
深夜帯の停電でしたので、懐中電灯・ラジオ等が役立ちました。
本日はそんな時に役立つ防災グッズをご紹介。

おすすめ商品 　手力発電【5月上旬入荷予約販売】災害用 緊急充電式ラジオライト ソーラー充電＆手回し充電可能ランタン ダイナモ懐中電灯緊急防災多機能ライト ダイナモLEDライト★レビューを書くと\3,980→\2,980【keyword0323_led】 ￥2980 懐中電灯 充電式LEDハンディライト【懐中電灯】【充電式】【ライト】【防災グッズ】【防災】【同梱】【keyword0323_led】 ￥1270 【予約】高輝度LED12灯 ダイナモ発電 ランタン 手回し発電と単4電池対応[防災グッズ][懐中電灯][充電式] ￥1980 手回し充電式＆電池式 LED ライト 多機能 防災ラジオ/懐中電灯 携帯充電器 手動/手回し/手力発電 防災グッズ LEDランタンの代替品 多機能ラジオライト ダイナモ懐中電灯 かいちゅうでんとう【5月上旬入荷予約分/レビューで\3,480→\2,980】 ￥2980 高輝度LED 18灯ランタン　電池式　アルカリ乾電池単3使用（led 懐中電灯　ハンディライト　計画停電対策 防災グッズ　災害用品 ） ￥680 LEDライト キャンドルライトのレビューを書いて500円割引！2,990円→2,490円！コードレスで場所を選ばない！充電式LEDキャンドルライト・6個set【ライト・照明】【フットライト 足元灯】【ティーライト】【懐中電灯】【ろうそく】【ランタン】【防災グッズ】 ￥2490 非常用携帯電源 バッテリー ［ジャンプスターター］ 12V専用多機能パワーステーション5in1【エンジンスターター】【充電器】【非常時 発電機】【充電式 電源機】【防災グッズ】【keyword0323_portable】 ￥4980 NEW!エコテックス認証　マイクロファイバー☆ブランケット毛布（シングル　150×210cm)防災グッズ　非常用毛布にもOK ￥2480 ＜防災グッズ＞＜携帯充電器＞ダイナモ携帯充電器＜携帯充電器 手動＞ ￥450

-PutiRaku-designed byかいげつ

東日本大震災。
地震発生時にすぐ停電となり、しばらくはラジオにて情報を確認していましたが、
電気が復旧しTVで映像を見ると愕然としました。
これが現実に起きたことなのか、とても信じられませんでした。
たくさんの方が亡くなり、未だ行方不明の方も。
町自体が壊滅してしまった所もあり、復興も相当な期間がかかると思います。
被災地のために何ができるか。
物資を送る、募金する、仕事をする、お金を使う。
今は一人一人ができることをやるしかない、と思います。
それがきっと復興にもつながるはず。