オープンフレーム

今日は膝の調子もよく、新フォームがいい方向に向かっているかもしません。

いろいろ確認したいことを練習してきました。
２日連投は久しぶり。

アプローチで右足重心にしてからいろいろ改善されたことが確認できました。
特に、しっかりスパットを狙う正確さが向上したことを感じました。

ためしに５枚目まっすぐを投げてみました。
最初はコースが定まらず苦戦しましたが、しっかりスパットを狙えば投げられるコースだと思いました。
少しずつ４枚目、３枚目としていけば、今後応用の利くコントロールが身につくかもしれません。
いい練習だと思いました。


また、５枚目というコースを体験することで、「内側にオイルを感じるように」という意味が理解できたように思います。
言い換えれば、ドライゾーンを把握することのように思いました。

２ゲーム目で生涯２回目の２００upが出ましたが、ボールは一番曲がらなピンナビでした。

３ゲーム目で左足に痛みを感じ、かなりカバイながらですが、パンチアウトで１７２となりました。

痛みこそありましたが、これまでのような膝の痛みではなく、大腿部と股関節が筋肉痛のような痛みであったため、フォーム変更の一時的な副作用かもしれません。
これまでのフォーム変更でも、出来ていない筋肉が痛むことはありましたので、いい方向のように思います。


フォーム変更はよい方向なのですが、後でビデオチェックしたら「前傾姿勢」がまるでできていないことがわかりました。
これでは、体重が左足にかかってしまって、負担になっていたのかもしれません。

苦しい状態で投げぬくこともいい勉強になりました。


※次回の課題
・さらに、スパットをしっかりと狙うようにする。
・スタンスからの前傾姿勢を注意して、体重を逃がすようにする。
・スライドをもう少し大きく