東京ゲートブリッジ等都内サイクリング走行マップ

　叔父のお見舞いがてら、都内をポタリングしてきました。

　千住新橋から荒川サイクリングロードへ。



　総武本線鉄橋近くはポピーが見頃でした。

　サイクリングロードを抜け、永代通りを走り、隅田川沿いを南下して築地へ。最近マイブームになっている玉子焼きを買いに場外市場へ。



　手焼きだそうで、800円。サイズは20cm×10cm×3.5cm。600gくらい(記憶曖昧)。玉子を焼いてウン十年の職人が焼いているそうです。600円の機械焼きも中身は同じだそうで、単に人間が焼いているか機械が焼いているかという違い。噛むとじゅわっと出汁の味がして、これぞ正調寿司屋の玉子焼き。うまいです。

　食べログ　丸高

　築地市場前の国立がんセンターへ、叔父の見舞い。胃の全摘後、少しでも食べられる様なら玉子焼きをお土産にしようと思ったんですけどねぇ。

　お見舞い後は東京ゲートブリッジへ向かうことに。



　東雲ジャンクション。ジャンクションも建造物としては格好良いですね。これ、道路の真ん中に出られたら良い写真が撮れそう。



　辰巳水門。奥に東京スカイツリーが見えました。

　東京ゲートブリッジを正面から見られるのは東雲辺りなので、海岸沿いを有明方面に移動しながら撮影ポイントを探しました。しかしゲートブリッジ手前にクレーンがいっぱい写ってしまいます。そんなわけでどんどん有明方面に移動し、東京ビッグサイトまで来てしまいました。



　フェンス越しにやっと正面から見られるポイントがありました。恐竜が向かい合う図。でも高いビルに登らないと、いろいろ邪魔なものが写りますね。

　再び豊洲に向かいます。若洲海浜公園はドンドンと重低音が響きます。ROCKS TOKYO 2012というイベントが行われていた様です。若い人が溢れていました。



　若洲海浜公園先端部分から撮影。



　若洲昇降口から登ります。



　昇降口を登り切ると展望所があります。見下ろす角度が新鮮。



　ズームアップ。歩道に人がたくさんいます。



　反対側の若洲海浜公園。ロックフェスのモニターが見えますね。しかしこの展望所はガラス越しで、しかもガラスがあまり綺麗でないので撮影にはいまいち。



　歩道を歩きますが、撮影者だらけです。



　トラス構造は格好良いですなぁ。



　ところどころに案内図があります。



　中央防波堤側が見えてきました。



　中央防波堤では海の森が造成中です。30年かけて完成予定で、2016年に一部開園予定。奥に並ぶ東京港のガントリークレーンも壮観ですね。

　



　中防昇降口。閉鎖されており、中央防波堤に下りることはできません。



　東京ゲートブリッジ中防昇降口から埋め立て地を望む。この先は自動車でしか行けません。

　では、引き返します。



　東京ゲートブリッジから東京スカイツリー。東京タワーも見えましたが、西日の逆光で撮影はきつかったです。



　東京ゲートブリッジは羽田空港に近く航空機の飛行ルート上にある為、5分もしないうちにどんどん航空機が接近してきます。コンパクトデジカメでもこれくらい撮影できるくらいに接近。



　若洲昇降口が見えてきました。右奥にはディズニーランド関連のホテル、若洲昇降口の上辺りに葛西臨海公園の大観覧車が見えます。



　相変わらず若洲昇降口辺りには人がたくさんいます。結局、写真を撮りながらゆっくり歩いて橋の往復は50分くらい。真夏の昼間に歩くにはきついかもしれません。私が若洲昇降口に戻ったのは16:20でしたが、閉鎖は17:00でギリギリでした。なお、夏場は20:00まで開放されているそうです。

　歩いてみて気付いたのですが、東京ゲートブリッジはジョイント(桁の伸縮装置)が4ヶ所くらいしかないみたいです。おかげで自動車の走行音が静かでした。

　その後は荒川河口橋を渡って荒川サイクリングロードに入り、往路と同じルートで帰宅しました。走行距離は60kmくらいでしたが、暑い中の走行でしたので疲れました。

　参考サイト
　東京都港湾局　東京ゲートブリッジ
　　　本家。
　東京ゲートブリッジの作り方
　　　画像が大きく多いので開くのに時間がかかりますが、制作過程の写真が凄いです。

午前中はF20-Rの徹底メンテナンス。
前日雨に濡れたので…

午後からは叔父のお見舞いに国立がんセンターへ。
これだけ頻繁にお見舞いしているのは理由があって、状況が最悪だから。
残念ながら転移が見られ、余命半年の宣告をされてしまった。
抗がん剤も副作用と余命延長効果を考えて止めるそうで、
叔父の覚悟は決まっている。
自分も父親の苦しんだ姿を見たし、苦しむなら生き存らえない選択をする。
それでも余命半年宣告はきついと思う…
何も食べられない体になっている以上、生きる楽しみが激減だし。
お見舞いにしても、正直どんな顔で会うべきか悩んでしまうくらい。
緩和ケアがうまくいって、苦しみがないことを祈るのみだ…

20:40頃帰宅しました。
飯能の帰路に雨に降られたのは痛かったですが、
久しぶりに100km走れて満足。
今日は天気が全然ダメと思っていたので、走れて良かった。
標高800mより上は涼しい風が吹いていて気持ちよいし。

でもヒルクライムはすっかりダメになってましたorz
20分も走るとヘロヘロしちゃって…
どんだけ弱いんだ…

• 

飯能から池袋へ輪行中。
雨が心配なので有間峠から秩父に抜けず、飯能に戻る。
が、原市場辺りでにわか雨に遭遇。
雨自体は大したことなかったけど、
路面の水をはね上げてだいぶ濡れてしまった。
池袋からの帰路は降らないで欲しいな。

• 

天気が微妙だ。
峠を超えるべきか悩む。

朝起きたら晴れていたので、現在飯能へ輪行中。
にわか雨が降らなければいいな。

　5/26のポタリングでは築地市場に寄って玉子焼きを買ってきた。最近マイブームになっている(笑)。



　一口サイズで100円。その場で食べちゃったのでサイズがわからないけど、スーパーで100円くらいで売られているだし巻きよりは確実に大きくて、かなりお得感があった。がぶがぶ食べちゃう(笑)。



　こちらが本命。手焼きだそうで、800円。サイズは20cm×10cm×3.5cm。600gくらい(記憶曖昧)。玉子を焼いてウン十年の職人が焼いているそうだ。600円の機械焼きも中身は同じだそうで、単に人間が焼いているか機械が焼いているかという違い。



　焦げ目も綺麗。



　噛むとじゅわっと出汁の味がして、これぞ正調寿司屋の玉子焼き。うまい。がぶがぶいけます(笑)。2012/05/12の日記で書いた渡辺商店のものはだし巻きではなく玉子焼き。玉子の濃厚な味を楽しむなら渡辺商店だけど、だし巻きが好きな私はこちらの方がより好みかな。

　実は山勇というお店を目当てにしていたのだけど、既に閉店していた。閉店時間前だったのに。今度はそちらを試してみようと思う。

　食べログ　丸高
　食べログ　山勇

　　　　　日数　　距離　　平均距離
2010/06 　01　　　1　　　1
2010/07 　17　　91.2　　5.36
2010/08 　12　　74.5　　6.21
2010/09 　10　　94　　　9.4
2010/10 　05　　50　　　10
2010/11 　06　　60　　　10
2010/12 　09　　86　　　9.56
2011/01 　11　　70　　　6.36
2011/02 　10　　70　　　7
2011/03 　06　　24　　　4
2011/04 　08　　62　　　7.75
2011/05 　02　　12　　　6
2011/06 　06　　22　　　3.67
2011/07 　17　　72　　　4.24
2011/08 　09　　54　　　6
2011/09 　06　　30　　　5
2011/10 　02　　10　　　5
2011/11 　05　　44　　　8.8
2011/12 　03　　16　　　5.33
2012/01 　00　　00　　　0
2012/02 　06　　60　　　10
2012/03 　08　 112　　　14
2012/04 　05　　46　　　9.2
2012/05 　04　　32　　　8

2010年　　60　　456.7　7.61
2011年　　85　　486　　5.72
2012年　　23　　250　　10.87

乗鞍遠征に備えてジョギングは調整気味だったけど、
それにしても回数が少ない。
月8回は走りたいんだけどなぁ。

月間集計　日数　　距離　　平均距離
2012/01 　07　　36.40　　5.200
2012/02 　04　　22.30　　5.575
2012/03 　02　　12.00　　6.000
2012/04 　01　　04.80　　4.800
2012/05 　02　　09.60　　4.800

年集計　　日数　　距離　　平均距離
2010年　　18　　68.35　　3.797
2011年　　09　　35.30　　3.922
2012年　　16　　85.10　　5.319

日曜日は水泳か自転車、水曜日がジョギングという感じの5月だった。
6月は梅雨だから水泳を4回くらいできればいいな。

ラップタイム(2km毎)
12:05.0
11:18.0
11:00.0
10:23.0
トータル44分46秒
消費カロリー　639Kcal

5月走行　4日
5月積算距離　32km

今夜は気温が多少低く、風もあるので快適。
でもやっぱり汗は出る。
汗が出るのは運動的には良いのだろうけど、気分は良くないな。

今日もBluetoothヘッドセットをかけて走ってみたけど、
なんかブチブチ切れる場所があった。
電波が混信しているのかな。